Thymoquin_Fly
Thymoquin_Fly

מיץ כרוב

מספר אחת לבטן בריאה
Nadar_IN

ויטמין U, מרכיב מיוחד בכרוב, יעיל מאוד בשמירה על הממברנות העדינות במערכת העיכול. לכן, אכילה של כרוב תורמת לשמירה על בטן בריאה.

 

מצרכים

בטטה 80 גרם / כרוב 160 גרם

אגסים 240 גרם

 

אופן הכנה

  1. חתכו את האגסים לשניים וחלקו אותן ל-6 חלקים, בלי לקלף. חתכו את הכרוב והבטטה לחתיכות קטנות בגודל 4 ס"מ.
  2. הכניסו את הבטטה, הכרוב והאגסים למסחטת המיצים והפעילו אותה.

 

טיפ – אפשר להשתמש בבטטות יחד עם הקליפה, אם שוטפים אותה היטב.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו