חומרים משרי שינה (Sedative)

צמחי מרפא בעלי השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. הם מפיגים מתח ומשרים שינה. דוגמאות: קמומיל גרמני, חסה, טיליה, לבנדר וולריאן.