שייק סלרי וקיווי
- אנחנו מכירים אותו בשם סלרי או כרפס. יש בו חומצה פולית, בטא קרוטן, ויטמין K ושלל רכיבים התורמים לאיזון לחץ הדם ולמניעת הזדקנות המוח והידלדלות העצם.
מצרכים:
- 4 גבעולי סלרי עם העלים
- 4 קיווי בשלים
- 2 בננה
- כוס מים
אופן ההכנה:
מכניסים את כל המצרכים לבלנדר בסדר הרשום ומעבדים. מתחילים במהירות נמוכה ואחר כך מעבירים למהירות גבוהה, עד שהתערובת מגיעה למרקם הרצוי.
אתם מוזמנים לקבל במתנה חוברת מתכונים מנצחים לבלנדר. הקליקו והחוברת בדרך לתיבה שלכם.
