קוקטייל בוקר לאיזון האדרנל
מאת: רון יפה – המרכז לנטורופתיה מתקדמת
- רון יפה הינו מומחה לטיפול פונקציונלי ונטורופתיה
קוקטייל לאיזון האדרנל. צילום: pexels
עם הקוקטייל הבא מומלץ להתחיל את הבוקר, שכן הוא מעלה את הקורטיזול בצורה הדרגתית.
זאת בניגוד לקפה שמקפיץ אותו בבת אחת.
מדובר במתכון טעים, שנותן אנרגיה טובה להמשך היום: מי הקוקוס מכילים אשלגן, הלימון מכיל ויטמין C ומלח ההימלאיה מכיל נתרן.
כל אלה תומכים באדרנל.
למתכונים נוספים שנותנים לנו אנרגיה:
הקפה של רון להעלאת רמות האנרגיה
חטיפי אנרגיה ללא סוכר וללא גלוטן
מתכון קוקטייל לאיזון האדרנל
מצרכים:
180 מ"ל מי קוקוס
חצי לימון סחוט
רבע כפית מלח הימלאיה
הוראות הכנה:
מזגו הכל לכוס וערבבו היטב
צרו קשר עם רון יפה – המרכז לנטורופתיה מתקדמת
