SmartKish_Fly
LiveWell_Fly

מרק ירוקים מנקים

מאת: - ממובילות תנועת הריפוי הטבעי בישראל. היא מתמחה בתחום תזונת הסופרפוד וניקוי גוף מרעלים
המרק הירוק הזה מטהר את הדם, מאיץ את תהליך של ניקוי רעלים ומסייע בסילוק של מתכות כבדות וחיזוק וניקוי של הכבד

צילום: רונן מנגן

SmartKish_In

המרכיבים

4 כוסות פרחי ברוקולי
4 כוסות פרחי כרובית
כרישה חתוכה
4/4 ס"מ ג'ינג'ר
2 שיני שום

אופן ההכנה

חתכו לסיר את ירקות, כסו אותם במים, ובשלו במשך 20 דקות.
העבירו לבלנדר תערובת אחידה של הירקות המבושלים ומי הבישול והוסיפו:
1 כפית מלח הימליה
חופן פטרוזיליה
חופן בזיליקום
חופן כוסברה
כף שמן זית

טחנו למרקם אחיד.

בואו לפגוש את אומינה בסדנאות של פסטיבל אביב בריא!

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו
  1. דוד גרוסמן

    שלום לכם, חסרה לי אפשרות הדפסה. האם תוכלו להדריך אותי.
    יום טוב, דוד גרוסמן

    1. rsvp-khalil

      שלום דוד, תודה על ההערה. כרגע אין אפשרות הדפסה באתר. תוכל להעתיק למסמך ולהדפיס.