ליגנָנים (Lignans)

חומרים ממקור צמחי המסוגלים לאזן הורמונים, להוריד את רמת הכולסטרול בדם ולחזק את המערכת החיסונית. בזרעי הפשתה, לדוגמה, מצויים ליגננים.