loading
loading

חליטה אויורוודית ביתית להקלה על נפיחות בבטן

מאת: טל איזנברג-אבן
זמן קריאה: < 1 דקה
חליטה להקלה על נפיחות בבטן

צילום: unsplash

loading

המרכיבים

 

אופן ההכנה

הרתיחו את המים.

לקלות את הזרעים על מחבת יבשה, בחום בינוני, עד שמתחיל להשתחרר מהם ריח ארומטי.

להעביר את הזרעים לעלי ומכתש ולכתוש אותם קלות. אם אין עלי ומכתש אפשר להניח אותם על קרש ולמעוך באמצעות תחתית של כוס.

לחלוט את הזרעים במים כ-5 דקות, או עד שהחליטה נוחה לשתייה.

לסנן את הזרעים ולשתות.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו