RON_FLYL

Powered by WP Bannerize

SHABAT_MIG_R

Powered by WP Bannerize

חליטה אויורוודית ביתית להקלה על נפיחות בבטן

מאת: טל איזנברג-אבן
חליטה להקלה על נפיחות בבטן

צילום: unsplash

המרכיבים

 

אופן ההכנה

הרתיחו את המים.

לקלות את הזרעים על מחבת יבשה, בחום בינוני, עד שמתחיל להשתחרר מהם ריח ארומטי.

להעביר את הזרעים לעלי ומכתש ולכתוש אותם קלות. אם אין עלי ומכתש אפשר להניח אותם על קרש ולמעוך באמצעות תחתית של כוס.

לחלוט את הזרעים במים כ-5 דקות, או עד שהחליטה נוחה לשתייה.

לסנן את הזרעים ולשתות.

השאירו תגובה: