הנה זה בא: סופ"ש שכולו בריאות והנאה
הנה זה בא: סופ"ש שכולו בריאות והנאה. צילום: pixabay
מכירים את הרגע הזה בחיים שאתם עוצרים שניה?!
עוצרים וחושבים שבתוך כל מרוץ החיים היומיומי הזה, בא לכם לעשות משהו נפלא בשביל… עצמכם?
כי מגיע לכם. ובעיקר מגיע לגוף שלכם.
אולי למשל ללמוד משהו חדש, נגיד כמו…
"צום לסירוגין"? כן כן, ה"טרנד" המופלא הזה יכול לשנות לכם את החיים מקצה לקצה. החל מירידה במשקל ועד לשיפור המערכת החיסונית.
או אולי ללמוד אילו מזונות יכולים להיות תחליף טבעי לתרופות נגד הצינון, הווירוסים ומחלות החורף? ולא רק בחורף, אלה ככלי יעיל לחיים בכלל.
ואם מדברים על החיים ועל המירוץ – הרי אי אפשר באמת בלי לרוץ או לשחות או להתחיל לעשות יוגה… כי הרי בסוף, נולדנו לזוז. זה מדעי, זה מוכח וזה – ידוע כשמש.
מחקרים מראים כי אנשים פעילים ספורטיבית מפתחים יכולת לסנן את הרעשים מחיי היומיום, מה שמאפשר להם לעבד מידע ומצבים בצורה יעילה יותר.
ואם כבר לנקות רעשים מבחוץ – הגיע הזמן לנקות גם את הרעלים מהגוף.
ואפשר גם לפתח את המוח ולהשיג שקט ומיקוד באמצעות ספורט ובאמצעות, איך לא – מדיטציות.
ואם כל זה מדבר אליכם ובא לכם לעשות את כל זה בשביל עצמכם…
תעשו את זה כמו שצריך ובואו ליהנות מחופשה שאין שניה לה, בפסטיבל הבריאות fit&soul של "שבטבע" שייערך ביום חמישי עד מוצ"ש, ה-2-4.2.23 במלונות "גורדוניה" "ויערים – מנתור", במעלה החמישה בהרי ירושלים.
פסטיבל fit&soul. תמונה באדיבות שבטבע
עם נופים, שקיעות, הרים, צבעים ומראות שידהימו אתכם, יגרמו לכם להרגיש לגמרי כמו בסרט ו"יעיפו" אתכם הכי רחוק שרק אפשר.
מה מחכה לכם בפסטיבל fit&soul?
פסטיבל fit&soul יתמקד בדיוק באותם הדברים שהם חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא: תזונה, שינה, טבע, פעילות גופנית שמחה, חוויה ועוד, והכל תחת קורת גג אחת!
מרצים מובילים יעבירו את ההרצאות והסדנאות הכי מרתקות ועדכניות שיש:
פרופ' נעמה קונסטנטיני – מנהלת המרכז לרפואת ספורט בית החולים שערי צדק:
"Medicine is Exercise" – פעילות גופנית – האם כל המרבה הרי זה משובח?
פרופ' אבי מויאל – ראש התמחות ספורט בקריה האקדמית אונו ולשעבר רמ"ח הכושר הקרבי בצה"ל:
“כלים מעשיים לשינוי בריא”
ד"ר גיל יוסף שחר – מייסד המרכז לרפואת הרמב"ם:
“שינה וצומות לסרוגין”
ד"ר גיל יוסף שחר ירצה על שינה וצומות לסירוגין. תמונה באדיבות שבטבע
גיא שלמון – דיאטן קליני וספורט, מרצה לתזונה, לפיזיולוגיה של המאמץ, ולמקצועות הבריאות:
“תזונה ופעילות גופנית לאורח חיים בריא”
ד"ר שאול טל – סופר, מנכ"ל ובעלים הוצאת פוקוס – ספרי בריאות:
"יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך"
ד"ר יחיאל הררי – סופר בעל מספר רבי מכר ומרצה מהמבוקשים בארץ:
"לנצח כל רגע מחדש – חשיבה הכרתית במרוץ החיים"
אליאור ויטמן – מטפל מנחה סדנאות ומלווה תהליכי ריפוי טבעיים:
"ניקוי רעלים גוף ונפש"
אפרת ברוזה יצחקי – סא"ל במיל', קצינת כושר קרבי וראש תחום תרבות גופנית בצה”ל:
"מילדות ועד זקנה – פעילות גופנית עושה טוב לצפיפות העצם"
סדנאות ושיעורי תנועה, יוגה , מתיחות ופילאטיס שיקומי
מגוון סדנאות תנועה בהדרכה מקצועית. תמונה באדיבות שבטבע
ואם אתם מרגישים שצריך יותר מ"רק" הרצאות לגרום לכם להתייצב או שאורח חיים בריא וכיף (גדול) הם 2 מושגים הפוכים או שלאו דווקא הולכים יחד, תתכוננו להיות מופתעים. סופר מופתעים.
לאחר לא פחות, מ-14 שנות פעילות בהפקת חוויות נופש ייחודיות ועשירות בתוכן, ביניהן 8 כנסי בריאות שהיו הצלחה מסחררת, ארגון "שבטבע", דאגו לכם לפסטיבל בריאות, ולא סתם עוד פסטיבל.
זהו הדובדבן שבקצפת – פסטיבל שמופק ומתוכנן ברמה הגבוהה ביותר עם ירידה לכל הפרטים הקטנים כגדולים, פינוקים ושדרוגים.
"יין ישמח לבב אנוש"
בפסטיבל יתקיימו גם סדנאות יין, מבית ה"סבים שותים", בוטיק יינות קטן ומסוגנן.
אמיר גוטל מבעלי המקום מספר: "בסדנא נטעם מספר יינות, מזני ענבים שזכו לחשיפה פחותה ונבין קצת יותר את השפה של אניני היין".
אמיר גוטל יעביר סדנת יין. תמונה באדיבות שבטבע
ומה הולך הכי טוב עם יין? חוץ מארוחות שף גורמה מ-ט-ו-ר-פ-ו-ת?
מוסיקה – ברור.
ולא עוד מוסיקה רגילה ומונוטונית – אלא הופעות טברנה סוחפות עם בוזוקי, ברפרטואר יווני וישראלי וכל זה – על אוזו ויין.
ליהנות מהופעות סוחפות. תמונה באדיבות שבטבע
במיוחד בשביל שומרי השבת שביניכם (וגם אלה שלא) תתקיים קבלת שבת ישראלית, שתהייה קבלת השבת הכי שמחה באזור הרי יהודה.
וזה המקום לציין שכל אירועי הפסטיבל מותאמים למגזר הדתי.
האירוח בסופ"ש הינו על בסיס פנסיון מלא ומשודרג – מה שנקרא "הכל כלול", עם השפים המובילים – אבי לוי, מטאו דה מסימיליאנו ואסף משקובסקי.
שפים מובילים ידאגו למיטב המטעמים. תמונה באדיבות שבטבע
וזה עוד לא הכל…
כשתגיעו לפסטיבל תחכה לכם מתנה ייחודית בשווי של כ-400 ש"ח – ערכת קוסמטיקה, מוצרים אורגניים, ספרי בריאות ועוד, ארוזים בתיק מפנק.
ובמדיטציה כמו במדיטציה צריך לחיות את ההווה, את הרגע, לחיות כאילו אין מחר. ויכול להיות שמחר כבר לא יוותרו חדרים…
אז למי שלא רוצה לפספס חוויה חד פעמית – נותרו חדרים בודדים.
לקבלת פרטים נוספים הקליקו כאן
או צרו קשר במספר 9638* ושריינו לכם מקום.
