ecosupp_FLY

Powered by WP Bannerize

ecosapp_CU_R

Powered by WP Bannerize

דלקת כבד (הפטיטיס) (Hepatitis)

מאת: ד"ר ג'יימס באלך (M.D) וד"ר מארק סטנגלר (N.D)
המלצות לתזונה בריאה בנושא דלקת כבד מתוך "האנציקלופדיה החדשה לריפוי טבעי" מאת ד"ר ג'יימס באלך (M.D) וד"ר מארק סטנגלר (N.D) בהוצאת פוקוס

מזונות מומלצים

במהלך השלב החריף של המחלה, מומלץ לאכול ולשתות מרקי ירקות ובשר, מיצי ירקות מדוללים, תה צמחים, ירקות מאודים, אורז מלא וחלבון ממקורות שאינם בשר בקר כמו בשר עוף, הודו, קטניות ודגים.

כדי לשפר את בריאות הכבד ולחזק את המערכת החיסונית, הרבו באכילת ירקות ואכלו כמות צנועה של פירות, דגנים מלאים וקטניות. הפחיתו או הימנעו מצריכת מאכלים שמטילים עומס על הכבד כמו מזונות מטוגנים, מוצרים המכילים סוכר לבן, מאכלים המכילים חומצות שומניות מסוג טרנס כמו מרגרינה או שומנים צמחיים מוקשים ושומנים רוויים המצויים בבשר, בחלב ובמוצרי חלב.

הכינו מיצים טריים מתפוחים, מסלק ומגזר. התחילו בשתיית כמות קטנה ובדקו אם לא מופיעה כל תגובה שלילית. ארטישוק מאודה מסייע לריפוי הכבד.
מומלץ לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר. כדאי לאכול מרקים ותבשילי קדרה, מאחר שהם קלים לעיכול.
יש לשתות כוס מים נקיים אחת לשעתיים, במהלך היום.

מזונות שיש להימנע מהם

אל תכניסו לפיכם מזון קלוקל, סוכר לבן ומשקאות אלכוהוליים. כל אלה מחלישים את המערכת החיסונית ואת הגוף כולו.
הימנעו מאכילת שומנים רוויים ושמנים מוקשים המטילים עומס על המערכת החיסונית והכבד. כאמור, הימנעו מאכילת מזונות מטוגנים ושומנים מוצקים, כמו מרגרינה.
בררו אם אתם סובלים מאלרגיה או מרגישות למזון כלשהו, מאחר שאלה עלולים להחליש את המערכת החיסונית שלכם.

 

למידע נוסף, כולל המלצות טיפול נוספות ראו בספר "האנציקלופדיה החדשה לריפוי טבעי" בהוצאת פוקוס.

 

השאירו תגובה: