LiveWell_Fly
LiveWell_Fly

גלידת דבש ותאנים

מאת: - נטורופתיה, אירידולוגיה, דיקור. התמחות בטיפול במחלות כרוניות וסרטן, ניקוי גוף מרעלים, סדנאות בישול ואפיה בריאים
קינוח מושלם וקל להכנה לשנה טובה ומתוקה

גלידת דבש ותאנים. צילום: אפרת נבון

SmartKish_In

גלידה מיוחדת במינה, עשירה בסיבים תזונתיים ובסידן, וההכנה – פשוטה ומהירה.

למתכונים של גלידות בריאות נוספות:

גלידה טבעונית בטעמי מוקה ווניל

גלידוניות בננה נהדרות

מגנום בריא וטבעוני

מתכון גלידת דבש ותאנים

מצרכים ל-3 מנות:

4 תאנים

2 כפות דבש

200 מ"ל יוגורט צאן או קרם קוקוס

אם רוצים, אפשר להוסיף: כף חמאת שקדים או חמאת קשיו, כפית מאקה, מעט גרגרי וניל, קפסולה של פרוביוטיקה, כפית אינולין ו/או כפית לציטין.

הוראות הכנה

בדקו היטב את התאנים וקצצו אותם.

טחנו היטב את כל הרכיבים יחד.

הקפיאו בתבניות מתאימות לגלידה עם מקל.

חכו שיתמצק ואכלו בתיאבון!

צרו קשר עם אפרת נבון, נטורופתית, מדקרת ואירידיולוגית



    * שדות חובה




    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו