SHABAT_MIG_L

Powered by WP Bannerize

ecosapp_CU_R

Powered by WP Bannerize

גלידת שוקולד אגוזי לוז מ- 3 מרכיבים

מאת: ענת דרור - מומחית לרו-פוד
גלידה זו עשירה, שוקולדית עם אגוזי לוז כל כך קלה להכנה! עשויה מבננות ללא תוספת סוכר, מה שעושה אותה חטיף מושלם לפני האימון...
גלידה רו-פוד

צילום: pixabay

אתם יכולים לאכול אותה בכל זמן, אפילו לארוחת בוקר. לפזר מעל כמה קקאו ניבס לקרנצ'יות ומנה של קוקוס או קרם קצפת קשיו כדי  להשאיר אותה רו!
המתכון: ללא חלב, עשיר בפחמימות, טבעוני, רו, ללא סויה

מנות: 2-4

המצרכים

5 בננות קפואות
1/2 כוס אגוזי לוז
2 כפות קקאו אורגני נא

אופן ההכנה

1. לשים את כל המרכיבים במעבד מזון או בבלנדר עם מוט דחיסה, במהירות גבוהה ולערבל עד שזה מעורבב היטב, קרמי  וחלק
2. יש  להוריד מהדפנות מידי פעם  אם צריך
3. לבזוק קקאו ניבס לפני ההגשה.
4. אפשר לשמור במיכל מכוסה במקפיא למשך כמה ימים.

ענת דרור – מומחית לרו-פוד

השאירו תגובה: