עוגיות טחינה סופר בריאות עם ציפוי או בלי

מאת: ליזה ארזואן - מאבחנת באירידיולוגיה ורפלקסולוגיה. מטפלת בתזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, רפלקסולוגיה, דמיון מודרך ועוד

עוגיות טחינה סופר בריאות עם ציפוי שוקולד (ליזה ארזואן)

זמן הכנה 15-20 דקות כולל אפיה.

המצרכים (ניתן להשיג בכל חנות טבע)

רבע כוס טחינה גולמית

4-5 כפות סירופ מייפל / 2 טפטפות ממתיק סטיביה

כוס וחצי קמח שקדים

חופן שברי פקאנים וקשיו

אופן ההכנה

מחממים את התנור ל- 180 מעלות.

מערבבים את כל החומרים יחד בקערה.

יוצרים "קציצות קטנות" (אני נעזרת במכשיר פלאפל כדי שיצאו יפות יותר).

מניחים בתבנית עם נייר אפייה ואופים למשך 10-15 דקות.

* ניתן להוסיף ציפוי שוקולד מריר

המצרכים לציפוי

50 גרם חמאת קקאו נא קצוצה דק

180 גרם עיסת קקאו נא קצוצה דק

2 כפות גדושות של שמן קוקוס

אופן הכנת הציפוי

מכניסים את כל החומר לקערת זכוכית המונחת מעל סיר עם מים רותחים, מבשלים על אש קטנה עד שהכול נמס.

יוצקים מעל העוגיות וממתינים שיתקרר.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו