סדנת בישול: חיים אנרגטיים עם מזונות-על ושייקים ירוקים

סדנת בישול: חיים אנרגטיים עם מזונות-על ושייקים ירוקים

הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לקבל השראה לשינוי וכלים ליישום כדי לזכות בשמחת חיים, אנרגיה זורמת ובריאות טובה.

בסדנה נלמד על מזונות-על (Superfoods) עתיקי יומין שהפכו לנגישים בחנויות הטבע, כגון: תותי גוג'י, פולי קקאו, זרעי צ'יה, אבקת שורש מאקה, אצת כלורלה, אצת קלפ, אצת ספירולינה, פולן דבורים, אבקת תותי אסהי ואבקת זרעי המפ.

בסדנה נלמד גם להכין שייקים ירוקים שיעניקו לנו אנרגיה, קלילות ויצירתיות. נכין את פצצת האנרגיה הירוקה – שייק ירוק ב- 2 טעמים, דייסה עשירה במזונות-על, שוקולד ביתי במגוון טעמים, נשנוש בריא שעוזר בגמילה ממתוקים מעובדים ועוד.

אודות המרצה:

בוגרת המכון לתזונה אינטגרטיבית. מטפלת באופן פרטי, שותפה ב"בחרה בריאה" – לקידום הבריאות בחברות וארגונים, מעבירה סדנאות בריאות ותזונה, שיעורי בישול בריא, צומות ניקוי רעלים, משווקת פולי קקאו ושוקולד בריא בחנויות טבע, מייעצת למסעדות בנושא בריאות ומשתתפת בתוכניות טלוויזיה ורדיו.

מתי?

יום שישי, 27.5, 13:30-15:00

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו