משקה שוקו
- אין זה שוקו רגיל אלא משקה האוצר בתוכו יתרונות בריאותיים רבים בזכות הרכבו הייחודי המכיל בין היתר חלב שקדים, בננות, זרעי צ'יה ועוד.
מצרכים:
- כוס וחצי חלב שקדים (או חלב אחר לפי בחירתך) 2 בננות קפואות
- כף וחצי אבקת קקאו
- כף דבש גדושה או 2 תמרים מסוג מג'הול
- כפית אבקת וניל או תמצית וניל
- כפית חמאת בוטנים (ניתן לבחירה)
- כף זרעי צ'יה (ניתן לבחירה)
אופן ההכנה:
מכניסים את כל המצרכים לבלנדר בסדר הרשום ומעבדים. מתחילים במהירות נמוכה ואחר כך מעבירים למהירות גבוהה, עד שהתערובת מגיעה למרקם הרצוי.
