מלפפון - כן, חצילים - לא

הטיפול בדלקת עור אטופית בתזונה הסינית. צילום: pexels

התזונה היא כלי טיפולי חשוב ביותר ברפואה הסינית, שהיא ביסודה רפואה מונעת.

ולראיה, כבר בתקופת שושלת ג'ו, באלף הראשון לפני הספירה, נמנה תזונאי עם צוות המטפלים שהיו אחראים לבריאותו של הקיסר.

תפקידו העיקרי היה לבחור את התפריט היומי של השליט ולהתאים אותו מדי יום ביומו למצבו הגופני והנפשי ולתנאי האקלים ומזג האוויר.

כבר משנת 200 לפנה"ס הופיעו מרשמי תזונה טיפולית לבעיות רפואיות שונות.

ערכים תזונתיים בהגדרתם המערבית (חלבונים, פחמימות, מינרלים, ערך קלורי) אינם נהוגים בתזונה הסינית הטיפולית, אך לא אחת ניתן להבחין בהמלצות דומות לטיפול תזונתי בשתי הגישות הרפואיות.

המזונות מתחלקים בהכללה בין מזונות שהם ייניים ויאנגיים במהותם, ובפירוט ממיינים אותם לפי הטמפרטורה האנרגטית שלהם, טעמם, כיוון תנועתם האנרגטית בגוף והאיברים שעליהם הם משפיעים.

מזונות ייניים

תורמים לשיפור משק הנוזלים ומלחלחים את הגוף.

הם משחררים אנרגיה קרה ומאיטים תהליכים בגוף.

טעם המזון הייני יהיה לרוב מלוח, חמוץ או מר, ותנועתו האנרגטית בגוף היא כלפי מטה או פנימה.

לתזונה יש משקל רב בטיפול בדלקת עור אטופית.

בעזרת מזונות מתאימים ניתן לאושש את משק הנוזלים בגוף ולהתגבר על היובש בעור.

דוגמה למזונות ייניים: מרקים ודייסות, ירקות ירוקים (מלפפון, חסה), פירות עסיסיים כגון אגס, אבטיח, מלון, מנגו, נצרי במבוק.

אבטיח – מזון ייני. צילום: unsplash

מזונות יאנגיים

מחזקים אנרגיה חמה בגוף, מייבשים באיכותם, מאיצים תהליכים בגוף ומזרזים את חילוף החומרים בגוף.

טעמם חריף, לעיתים מתוק, והם מכוונים את אנרגיית הגוף כלפי מעלה וכלפי חוץ אל העור.

לסובלים מדלקת עור אטופית מומלץ להמעיט ולהיזהר בצריכת מזונות אלו, העלולים להחריף את מהלך המחלה.

דוגמה למזונות יאנגיים: בשר כבש, בצל ירוק, פלפל אדום חריף, פלפל שחור, מאכלים שניצלו על האש ויין אדום.

למאמרים קודמים של דוד פרלה בנושא טיפול טבעי בבעיות עור:

פסוריאזיס ותכשירים טבעיים שכדאי לנסות

אלופציה אראטה: 7 שיטות טיפול טבעי

המידע לקוח מתוך ספרם של ד"ר יצחק קונפינו ודוד פרלה "דלקת עור אטופית". מידע נוסף ניתן למצוא באתר של דוד פרלה – מומחה לטיפול טבעי בדלקות עור

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו