מה זה ספירופופקורן?

ארגון הבריאות האמריקאי ממליץ לאכול לפחות 9 מנות של ירקות ופירות בכל יום. ואין הכוונה ל-9 מנות של אותו ירק.

איך עושים את זה? מגדילים את כמות הירקות בתזונה, קונים מדי שבוע ירקות ופירות חדשים שלא קניתם בשבוע שעבר ומפזרים ספירולינה כיד הדמיון הטובה.

אצת הספירולינה מכילה יותר מ-100 מרכיבי תזונה. אם נחזור להלמצת ארגון הבריאותהבינלאומי, ניתן לומר שספירולינה מכילה 5 מנות של ירקות ופירות. יש שמכנים אותה סופרפוד, על שום תרומתה הגדולה לבריאות ולהעשרת התזונה. טעמה עדין וכך גם ריחה, מה שמאפשר בקלות לפזר אותה מעל מאכלים רבים, להכניס לשייקים ירוקים, לפזר מעל יוגורט ואפילו להכין איתה פופקורן. מתכון בהמשך.

מי לא צריך ספירולינה?

ספירולינה מתאימה לכל אדם, בכל אורח חיים. היא מתאימה לכל כל מי שמעוניין להעשיר את תזונתו, לספורטאים, לשומרי משקל, לאנשים הסובלים מדלקות פרקים, בעיות עיכול, לאנשים הסובלים מעייפות כרונית ולאנשים שעובדים הרבה מדי שעות ואין להם זמן להכין לעצמם סלט גדול ובריא.

לשם השוואה, בספירולינה יש 39 אחוז יותר בטא קרוטן מאשר בגזר. 23 אחוז יותר ברזל מאשר בתרד, 30 אחוז יותר סידן מאשר בחלב ו-37 אחוז יותר פרוטאין מאשר בטופו.

12 סיבות  טובות לצרוך ספירולינה

1. ספירולינה היא אנרגיה מושלמת לאנשים מכל הגילאים המעונינים במזון מלא ועשיר בויטמינים ומינרלים.
2. מקור לאנטי אוקסידנטים יחודיים בכמויות משמעותיות.
3. מקור לחלבון מלא, מכילה את כל חומצות השומן החיוניות.
4. מקור מעולה לוויטמין B12 זמין.
5. מעניקה אנרגיה ומשפרת את כושר הריכוז.
6. תומכת בבריאות מערכת העיכול הודות לאנזימי עיכול והסיבים הנמצאים באצה.
7. ספירולינה היא בסיס טוב  לדיאטת הרזיה – האצה מווסתת את התיאבון ואת רמת הסוכר ומכילה רק 4 קלוריות לגרם.
8. מעניקה לאתלטים אנרגיה ממושכת ומשפרת תהליכי התאוששות.
9. משלימה תזונה של ילדים שלא צורכים פירות וירקות די הצורך.
10. בספירולינה יש שפע של ויטמינים ומינרלים חומצות השומן וחומצות אמינו המשפרים את מצב העור, הציפורניים, השיער העינים והחניכיים.
11. ספירולינה היא פיתרון מומלץ לאנשים עסוקים שלא מצליחים לאכול ארוחות מאוזנות.
12. ספירולינה תורמת לבריאות כללית.

הספירולינה שלנו

ספירולינה פסיפיקה מהוואי היא האצה כחולה ירוקה האיכותית ביותר מכל אצות הספירולינה. היא מתורבתת בתנאים מושלמים של סביבה נקיה ממזיקים, הדברה וזיהום וגדלה בבריכות מים מתוקים הנשאבים ממי אוקינוס עמוקים במיוחד המכילים 94  מינרלים. ספירולינה פסיפיקה גדלה ללא GMO (הנדסה גנטית) וללא קרינה.

מתכון לספירופופקורן

פופקורן אורגני
שמן קוקוס טרופיק בסט
מעט מלח
ספירולינה פסיפיקה

מכינים את הפופקורן בדרך הידועה והמוכרת, עם שמן קוקוס. נסו – זה יוצא טעים מאוד.

מניחים את הפופקורן המוכן בערה גדולה, מתבלים במלח ובוזקים מעל ספירולינה.

לאתר של חברת ג'אמוקה המייבאת את ספירולינה פסיפיקה

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו