ספר הסופרפוד השלם הכולל את עקרונות הריפוי בדרך הטבע, אינדקס סופרפוד מפורט על כ- 20 סופרפוד, מחקרים, וכ-100 מתכונים של מנות גורמה. כשמאמצים את בשורת הסופרפוד, מגלים שהאוכל יכול לענג ולרפא אותנו גם יחד
אומגה 3 הינה חומצת שומן חיונית שאנו חייבים לצרוך ממקורות חיצוניים. לאומגה 3 תפקידים רבים וחשיבותה רבה למערכות רבות בגוף, אך היא נוטה להתחמצן בקלות, לכן חשוב שנבחר את האומגה היציבה והאיכותית ביותר.
