אם כבר דיאטה - שבאמת תצליח!
אם כבר דיאטה - שבאמת תצליח. צילום: pexels
אז כמה מאיתנו נמצאים עכשיו בדיאטה?
סקר עולמי מקיף שפורסם במרץ 2021 על ידי Ipsos, אחד ממכוני המחקר והסקרים הגדולים והמוערכים בעולם, מצא ש-45% מהאוכלוסייה הבוגרת בעולם מדווחת שהיא מנסה לרדת במשקל.
זה כמעט אחד מכל שני אנשים סביבנו!
אז אם כמעט חצי מאיתנו כבר בתוך תהליך, למה לא לעשות את זה בצורה שתביא את התוצאה הכי טובה שאפשר?
והכי מפתיע – זה ממש לא משנה באיזו דיאטה תבחרו.
הפתרון הזה יכול להתאים לכולם: לכל סוגי התפריטים, לכל קבוצות הגיל, ולנשים וגברים כאחד. וזה בדיוק מה שהופך אותו לגלגל הצלה אמיתי, "בוסט" עוצמתי בדרך ליעד.
שני רכיבים מהטבע שמסייעים משמעותית לירידה במשקל
הכירו שני רכיבים ייחודיים, שנבדקו במחקרים קליניים על בני אדם והראו השפעה משמעותית על ירידה במשקל ושיפור במדדים מטבוליים:
Hibiscus sabdariffa – היביסקוס סודני
מחקר מ-2014, שנמשך 12 שבועות בקרב אנשים עם BMI גבוה (מדד המשמש להעריך אם משקל הגוף נמצא בטווח תקין ביחס לגובה), הראה שצריכת תמצית היביסקוס הובילה לירידה מובהקת במשקל, אחוזי השומן ויחס מותן-ירך, זאת לצד שיפור במדדי כבד ושומנים בדם.
היביסקוס סודני. צילום: pixabay
Lippia citriodora – לימונית רפואית
ב־2020 פורסם מחקר קליני שבו השתתפו 84 אנשים בריאים.
במחקר זה נבדקה התערובת הייחודית של היביסקוס ולימונית רפואית יחד בהרכב ייחודי של פוליפנולים.
המשתתפים נטלו את ההרכב במשך 84 ימים, ללא שינוי תזונתי יזום.
התוצאות היו ברורות: ירידה משמעותית במשקל, במסת השומן וב־BMI, לצד שיפור בשומן האזורי, במיוחד באזור הבטן והחזה.
לימונית רפואית. צילום: pixabay
וכאן מסתתר הגיים צ'יינג'ר…
שני הרכיבים – היביסקוס סודני ולימונית רפואית – לא רק שנחקרו כל אחד בפני עצמו, אלא גם נחקרו יחד כחלק מהרכב ייחודי של פוליפנולים.
להרכב הזה נרשם פטנט, והוא הורכב לפורמולה מדויקת וחדשנית.
וזה הגיים־צ’יינג’ר!
לא רק הרכיבים בנפרד מגובים במחקרים, אלא שהמוצר עצמו – בצורתו הסופית – נבחן במחקרים קליניים חוזרים על בני אדם והציג תוצאות חד משמעיות.
Metabolaid® פורמולה טבעית עם גיבוי מחקרי שאין שני לו
מחקרים קליניים מבוקרים הראו ש-Metabolaid® מצליח לסייע לירידה אמיתית במשקל.
במחקר מ-2019 שנערך 8 שבועות השתתפו מבוגרים עם עודף משקל והשמנת יתר.
כל המשתתפים קיבלו תפריט יומי של 2200 קלוריות והנחיה לבצע 30 דקות הליכה ביום.
הם חולקו לשתי קבוצות:
- קבוצת ההתערבות – קיבלה מדי יום את הפורמולה המלאה של Metabolaid®.
- קבוצת הביקורת – קיבלה פלצבו (קפסולה ללא רכיבים פעילים)
התוצאות:
בעלי עודף משקל בקבוצת Metabolaid® ירדו בממוצע 3.69 ק"ג לעומת 1.69 ק"ג בלבד בקבוצת הביקורת.
בעלי השמנת היתר ירדו 4.68 ק"ג לעומת 2.17 ק"ג בלבד בביקורת.
במחקר מ-2018, בו ניתנו למשתתפים תפריט קבוע ופעילות יומית מתונה, אלה היו התוצאות: ירידה ממוצעת של כ-4 ק"ג בקבוצת Metabolaid® לעומת כ-2 ק"ג בלבד בקבוצת הביקורת.
ההבדל היה ברור.
תוצאות מובהקות בירידה במשקל. צילום: pexels
במחקר מ-2020 שארך 84 ימים, משתתפים עם עודף משקל לא שינו כלל את התזונה או את הפעילות שלהם.
התוצאות: ירידה ממוצעת של 1.3 ק"ג בקבוצת Metabolaid® לעומת ירידה זניחה של 0.2 ק"ג בלבד בקבוצת הביקורת – הבדל מובהק סטטיסטית.
המסר כאן ברור: כדי להשיג ירידה משמעותית במשקל, חשוב לשלב בין תזונה נכונה, פעילות גופנית יומיומית ותוסף יעיל ומבוסס מחקר כמו Metabolaid®.
השילוב הזה הוא מה שהופך את התוסף לכלי פרקטי לשינוי אמיתי – ולא לעוד הבטחה ריקה שממחזרת את עצמה כמו רבים מהתוספים בשוק.
באותה נשימה, חשוב לציין שגם במחקרים שבהם לא נעשתה הקפדה מיוחדת על תזונה או פעילות גופנית – עדיין נראו תוצאות חיוביות. למשל:
הצרה משמעותית בהיקף הבטן
היקף בטן גבוה נחשב למדד מרכזי בסיכון למחלות מטבוליות כמו סוכרת ומחלות לב.
במחקר מ-2019 ניכרה ירידה ממוצעת של 6.79 ס"מ בהיקף הטבור בקבוצת Metabolaid® לעומת 1.85 ס"מ בלבד בביקורת.
במחקר מ-2018, נצפתה ירידה של 2.57 ס"מ בקבוצת Metabolaid® לעומת 0.8 ס"מ בלבד בביקורת.
היקף הבטן – מדד חשוב שנבדק במחקרים. צילום: pixabay
הפחתת מסת שומן
ירידה במסת השומן היא אחד המדדים המטבוליים החשובים ביותר.
זאת מכיוון שעודף שומן משפיע על לחץ הדם, רמות הסוכר והכולסטרול.
באותו המחקר מ-2019 שהוזכר נצפתה ירידה של 1.33% במסת השומן בקבוצת Metabolaid®, לעומת 0.66% בלבד בביקורת.
כנ"ל לגבי המחקר מ-2018 – נצפתה ירידה של 0.83% במסת השומן בקבוצת Metabolaid®, לעומת 0.45% בלבד בביקורת.
שיפור בפרופיל השומנים בדם
כולסטרול גבוה הוא גורם סיכון מרכזי למחלות לב וכלי דם.
לכן, שיפור בו הוא יעד חשוב בכל תוכנית לשיפור הבריאות המטבולית.
באותו המחקר מ-2019, נצפתה ירידה בכולסטרול הכללי של 33.67 מ"ג/דצ"ל בקבוצת Metabolaid® עם עודף משקל, ו־20.57 מ"ג/דצ"ל בקבוצת Metabolaid® עם השמנת יתר.
זאת לעומת ירידות קטנות יותר בקבוצת הביקורת.
הפחתת לחץ דם
לחץ דם גבוה מגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.
לכן, ירידה בו היא הישג בריאותי משמעותי.
במחקר של 2019 נצפתה ירידה בלחץ הדם הסיסטולי מ־135.43 ל־126.4 מ"מ כספית בקבוצת Metabolaid®.
זאת בעוד שבקבוצת הביקורת לא נרשם שינוי.
במחקר מ-2021 תועד שיפור נוסף בלחץ הדם נמצא בקרב אנשים עם פרה-יתר לחץ דם ויתר לחץ דם בדרגה 1, לאחר נטילת Metabolaid®.
השימוש ב-Metabolaid תרם להורדת לחץ דם גבוה. צילום: pexels
ויסות תחושת רעב ושובע
שמירה על איזון הורמוני רעב ושובע חשובה ביותר למניעת אכילת יתר ולשמירה על תוצאות הירידה במשקל.
במחקר מ-2019 Metabolaid® העלה את רמות GLP-1 (הורמון שובע) והוריד את רמות גרלין (הורמון רעב).
המשתתפים דיווחו על פחות רעב ויותר שובע לאורך היום.
הפעלת AMPK – מנגנון שריפת השומן של הגוף
AMPK הוא "מתג" ביולוגי שאחראי על שריפת שומן ושיפור השימוש באנרגיה בתאי הגוף – מנגנון חיוני באיזון מטבולי.
במחקר נוסף מ-2018 (לא נעשה על בני אדם), נמצא כי Metabolaid® מפעיל את האנזים AMPK.
הדבר מוביל ל:
- שריפת שומנים מוגברת
- עיכוב יצירת שומן חדש
- שיפור ברגישות לאינסולין
ועדיין, על אף כל המחקרים הללו, ההמלצה היא ברורה: הדרך היעילה ביותר לנצל את מלוא היתרונות של Metabolaid® היא תמיד לשלב אותו עם תזונה בריאה ואורח חיים פעיל.
תזונה ואורח חיים בריא הם תמיד הבסיס. צילום: pexels
Metabolaid® יותר ממוצר – קהילה שנותנת לך כוח
אז בנוסף לכל המחקרים, הגיבוי המדעי והיעילות שהוכחה קלינית – יש עוד בונוס!
עם Metabolaid® אתם לא רק מקבלים פורמולה טבעית ומבוססת מחקר שיכולה לשדרג כל דיאטה, אלא גם הזדמנות להצטרף בחינם ל־"Let's Go 123".
מדובר במיזם ייחודי בו תמצאו את הכוח האמיתי של קהילה: שידורי לייב עם מיטב המאמנים והמאמנות, ישירות לנייד שלכם, מהבית או מכל מקום שנוח לכם.
הפעילות מותאמת לכולם, מתבצעת בזמנים קבועים שמדרבנים לצאת ולהתמיד, והיא לגמרי חינמית.
יחד עם קבוצה שתומכת בכם, מדריכה אתכם ומעלה את המוטיבציה, תגלו שקל יותר להתמיד, ליהנות מהדרך ולראות תוצאות.
ובנוסף, מקבלים גם את המדריך המהודר "אוכלים בריא 123", שייתן לכם כלים פרקטיים ותפריטים קלים ליישום.
כך תוכלו לשלב בין תזונה נכונה, פעילות גופנית ו-Metabolaid® בצורה המנצחת ביותר.
