ליהי בן דוד, מרצה ומנטורית לאורח חיים בריא על פי גישת הרמב"ם, מייסדת Wellness Life Academy, משתפת בגישה שלה לתזונה בדגש על הקשבה לגוף, ובמנה הביתית שמחממת לה את הלב
הילה לב אלון, מלווה תהליכי הבראה טבעיים אינטגרטיביים, נטורופתית מוסמכת, הרבליסטית קלינית שבין היתר מתמחה בתרפיה באמצעות נשימה מעגלית וליווי רגשי ומלווה מתמודדי סרטן ומחלות כרוניות לריפוי טבעי, משתפת בגישה שמחברת בין תזונה אינטגרטיבית והקשבה לגוף, ומסבירה למה אין תחליף להבנה אישית של צרכי הגוף
רגע לפני שהיא מגיעה להעביר סדנה בכנס "אוכלים בריא", קארן זריהן, מנהלת המכללה לרפואה אינטגרטיבית מאחדת של ד״ר נאדר בוטו, מרצה בכירה ומטפלת בשיטה, משתפת בגישתה לתזונה מודעת, שמבוססת על ההקשבה, איזון ואהבה לגוף, ועל איך כל ביס יכול להיות תדר של בריאות ושלווה
הוא בן 58, מתאמן 30 שעות בשבוע ולא אוכל ארוחת צוהריים! אמיר פרלמן, מומחה לרפואה תזונתית, צמחים ופטריות מרפא מספק לנו הצצה לצלחת האישית שלו, וגם לתובנות מפתיעות...
רגע לפני שתעלה על הבמה בכנס INSPIRATION 2025 ותדבר על המיקרוביוטה של המעי כמפתח להזדקנות בריאה, תפסנו את ד"ר אורנה אבידן ND PhD לשיחה על הרגלי התזונה האישיים שלה
איזה מאכל תמיד תמצאו אצלה בבית? מה הבעיה שלה עם המשפט "צריך לאכול קצת מכל דבר"? ומה בחיים, אבל בחיים, היא לא תאכל? סיון אופירי מספרת בגילוי לב על המאבק האישי שלה במשך 25 שנים עם ההשמנה והשלכותיה, ועל הפתרון ששינה את כללי המשחק עבורה
מה הוא אוכל בבוקר כדי לשמור על הבריאות? איזה מיתוס גדול על תזונה הוא עומד לנפץ? ומאיזה מזון הוא בורח כמו מאש? אברהם מור קצב חושף את סודות התזונה האישיים שלו, כולל מתכון מיוחד לסלט דיטוקס!
מה קורה כשנטורופתית פותחת את המקרר בבית? האם היא חיה רק על עלי קייל ונבטים? ביקשנו מהנטורופתית לילך סרזו לחשוף בפנינו את התפריט היומי שלה - מארוחת הבוקר ועד הנשנושים בלילה מול הטלוויזיה
איך נראית התזונה היומיומית של מי שהפכה את פיתוח ההרגלים הטובים למקצוע? קרן שפע, "הרגלאית" ומנהלת מועדון ההרגלים הטובים, מזמינה אותנו להציץ לשגרת התזונה שלה
