במהלך ההריון, ובעיקר בתחילתו, ייתכנו תופעות של בחילות, הקאות וצרבות. על מה כדאי להקפיד בכדי לעזור למנוע מצבים אלו? כתבתה של ורד לב נטורופתית N.D ומדריכת הנקה.
חומצה פולית קל מאד להשיג מהמזון וע"כ לא תמיד כדאי לפנות ישר לכדורים. כמובן, שאלו שלא מקפידות על תזונתן יעשו בחוכמה אם ייטלו את ההשלמות. כתבתה של ורד לב נטורופתית N.D ומדריכת הנקה.
ויטמינים ותוספי תזונה בהריון האם לקחת? ואם כן אז מה כדאי ובאילו מקרים? כתבה של טובה קראוזה דיאטנית קלינית B.Sc מתוך הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" בהוצאת ידיעות ספרים.
השפעת התזונה על ההריון היא אחד הנושאים המרתקים בתחום. לא במקרה חלה עלייה עצומה בשני העשורים האחרונים במספר מחקרים. מאמר בנושא מאת טובה קראוזה דיאטנית קלינית מתוך הספר "המדריך השלם לתזונה בהריון" בהוצאת ידיעות ספרים.
