חודש קודם

נובמבר

חודש הבא

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

לכל האירועים

תוספי תזונה, ויטמינים ומינרלים

משלבים תרופות וויטמין C?
יש תרופות שמשמשות בדרך כלל לטיפול בחום וכאבים. ניתן להשיגם ללא מרשם רופא, ולאמתו של דבר, הם מיוצרות מזפת פחם. הידעתם כי מסוכן לשלבם עם ויטמין C?
ברזל בדם – עודף וחוסר ברזל
מה קורה עם עודף ברזל? מצב זה יכול להיות גרוע באותה מידה, לפעמים אפילו יותר והוא הרבה יותר שכיח ממצב של חוסר ברזל
קצח- ברכה בזרעים
בערבית הוא נקרא "זרע הברכה", שם המרמז על רבות ממעלותיו ומקומו המכובד במטבח הבריא. נהוג להשתמש בו כזרעים, טחינה, חלווה ושמן קצח, שבשנים האחרונות זכה לתהילה גדולה, ובצדק
מחסור בויטמין D - מגפה עולמית
ויטמין D הוא ויטמין רב עוצמה שמתנהג בגופנו כהורמון. המחסור בויטמין D הוא מגפה עולמית שאינה פוסחת על ישראל. קראו מהן הסכנות במחסור בויטמין D וכיצד ניתן להמנע מהן.
DHA - אומגה 3 למצטייינים
מדוע הריון הוא אחת מתקופות החיים בהן נדרשת כמות מוגברת של אומגה 3? מה ירוויחו האם והתינוק שבדרך מנטילת תוסף איכותי?
ויטמינים זה טבעי?
האם יש חשיבות למקור של תוספי התזונה? האם ויטמינים סינתטיים זה אותו הדבר כמו הויטמינים שנמצאים במזון?
מולאסה – מקור מצויין לברזל
מולאסה (דבשה בשמה העברי) שצבעה שחור Blackstrap, היא הסירופ שנותר מתעשיית הסוכר. הוא נוצר בהרתחה השלישית לאחר שנוצרו כבר הקריסטלים של הסוכר המזוקק. לכן הוא סמיך ודביק.
צ'אי הודי מחמם ומרפא
התה ההודי העשיר בתבלינים וחלב מקבל טוויסט מרגש כשמביטים בו כמשקה בריא ומחמם לעונת החורף, המשפר את העיכול, מחזק את מערכת החיסון, מניע ליחה ופותח את הנשימה
חוסר בויטמין B12 - הוויטמין הכי חמקמק
עשיתם בדיקת B12 והכל יצא תקין? זה עדיין לא אומר שלא חסר לכם מהוויטמין החשוב הזה ברקמות. וגם: ידעתם שלפני הבדיקה מומלץ לעשות הפסקה של שבוע בנטילת התוסף? כל מה שצריך לדעת על בדיקות B12
הכנס לרפואה משלימה
הכנס השנה עסק בטיפול בחולים מורכבים, בטיפול אינטגרטיבי בסרטן ובמטפלים עצמם. נראה ששילוב מרצים מתחומי הרפואה המשלימה נותן משטח המראה טוב יותר לכולנו
לעבור את החורף בשלום
צמחי מרפא ותוספים בעלי פעילות אנטי אלרגית המשתלבים עם צמחים ותוספים אנטי ויראלים ומחזקי מערכת חיסון נותנים שילוב מנצח כדי לעבור את עונת החורף בשלום
זנגביל למניעת סרטן
זנגביל הוא אחד מן התבלינים היותר מוערכים. ברפואה האיורוודית מייחסים לו תכונות של צמח מעורר. מחקרים מצאו שלצמח זה יש תכונות נוגדות דלקות.