חודש קודם

דצמבר

חודש הבא

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

לכל האירועים

מוצרים קשורים

ספר 100 מתכונים לנשים עסוקות

ליב עזריה

ספר 100 המתכונים בשיטת המלוכה

אביבית אבירם

בישולחיים

הוצאת פוקוס

משחת שיניים טבעית איורוודית

הימלאיה

גישות תזונה

תאכל זבל, תרגיש זבל
תשאירו ערימת זבל לשבוע ותראו מה קורה לה. אז מה אתם חושבים שקורה בגוף של מי שאוכל זבל כבר הרבה מאוד שנים? שירלי בר מסבירה מה עושים עם זה
מה זה תזונה פליאוליתית?
טרנד חולף של חובבי בשר או אג'נדה תזונתית בריאה ומנומקת? סדרת מאמרים חדשה בה אבי גרוסמן, פליאוליסט אדוק, ילמד אותנו את עקרונות השיטה, שחסידיה אוכלים את מה שהאדם הקדמון נהג לאכול. פרק ראשון
מה כל כך רע בדגנים?
ניחא לא לאכול לחם לבן, אבל גם לא לחם מלא? וגם לא עדשים או שעועית? מה עומד מאחורי ההימנעות הנחרצת של הפליאוליסטים מדגנים וקטניות ומהו הנזק שהם גורמים לנו? אבי גרוסמן מסביר. פרק שני בסדרה
דיאטת השומן הרווי
כיצד אנשים המנסים לאמץ אורח חיים בריא דוגלים בצריכה של 50% ולפעמים 70% ואף יותר מזה מהקלוריות שלהם משומן? אבי גרוסמן מסביר מדוע שומן רווי זה בריא וגם יותר נכון לגוף שלנו מבחינה אבולוציונית. פרק שלישי
איזה שמן צרך האדם הקדמון?
בדיאטה הפליאוליתית השומן, ובייחוד השומן הרווי, הוא המרכיב העיקרי ולא הפחמימה. איזה צידוק אבולוציוני יש לכך, איזה שמנים הם מעדיפים לצרוך ומאיזה שמנים הם נמנעים. פרק רביעי
אוכלי הכל - האומניבורים
מבחינת הגישה הפליאוליתית, העובדה שהאדם חי, התפתח ושגשג במשך מיליוני שנים על תזונה שרובה שומן ובשר, היא הוכחה מספקת לכך שאכילת בשר אינה מזיקה לנו. כולסטרול? שומנים בדם? סרטן? לא בבית ספרם
תוכננו לאכול בשר
ההיסטוריה מראה זאת בבירור: תוכננו לבשר ובשר הוא המזון הנכון לנו עד סוף חיינו. מיקי בן דור הקרניבור עונה לטיעונין של ד"ר גיל יוסף שחר הצמחוני. תחליטו בעצמכם איזה מהטיעונים יותר משכנעים את הראש ואת הבטן שלכם
להחזיר עטרה ליושנה
ד"ר גיל יוסף שחר מאמין שעל מנת ליצור שינוי אמיתי בחייהם של אנשים, חייבים לתת להם את המוטיבציה לשמירת הכללים לחיים בריאים.
מלא כרסו – מקבל חוליים
מה עדיף לאכול? מעט אוכל מזיק (למשל עוגה מקמח לבן, סוכר לבן והרבה חומרים משמרים) או הרבה אוכל בריא? לרמב"ם יש תשובה חד משמעית בעניין. הנה היא
הרע שבחלב ולא הטוב שבו
מה פוסק גדול הרופאים בעניין שתיית חלב ואכילת גבינות? חלק שני בסדרה אודות יום העיון בנושא צריכת מזונות מן החי לפי גישת הרמב"ם
לאכול סיני ולרזות
מה זה אומר מזונות שמניעים אנרגיה כלפי חוץ? איך תה חם מקרר את הגוף? למה כדאי לאכול מזונות בעלי צבע לבן ומה ההבדל מבחינה אנרגטית בין אפייה לאידוי. על תזונה סינית והרזיה
איך המתכת שלהם?
אלמנט המתכת ברפואה הסינית מסמל את החורף. לכן ככל שהמתכת שלכם תהיה חזקה יותר, תהיו פחות חולים. אז איך מחזקים אותה? תאכלו הרבה צנון