חודש קודם

נובמבר

חודש הבא

ירקות ופירות

סלט החסה האולטימטיבי
תוספת האגוזים והפירות מעניקים לו קראנצ'יות ומתיקות שהופכים אותו לחגיגי ומוסיפים לו המון בריאות
צ'יפס ירקות שורש בתנור: מתכון וידיאו
פתרון נהדר לנשנוש: צ'יפס ירקות שורש בריא בהרבה מצ'יפס רגיל, וגם הרבה יותר טעים!
סמודי בננה מפנק
המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להתרענן עם בוסט של אנרגיות באמצע היום
כרובית בתנור ברוטב קשיו
מתכון טבעוני, טעים וקל להכנה לכרובית ברוטב קשיו בציפוי פירורי לחם
כרובית בתנור - מתכון טעים ובריא
גרסה בריאה, טעימה ונטולת גלוטן למתכון המוכר של כרובית בתנור עם פירורי לחם
מתכון חביתת ירק עם שמן MCT
יום המשפחה חל היום וגם הוולנטיין דיי מתקרב, ואצלנו כשאוהבים, מפנקים במשהו בריא וגם טעים. למתכון הבא מומלץ להשתמש בשמן KETOIL (שמן MCT).
דואט כרובית וברוקולי
כרוב ממולא בירקות
פשטידת תרד ועלי מנגולד
"אורז" כרובית ואפונה
סלט בורגול ופירות
טונה צרובה עם אורז כרובית וירקות