סלט עשבי תיבול מרענן
סלט מושלם לחום הגדול: ירוק, מלא בבריאות וטעם שייתן לך בוסט של רעננות גם ביום הכי חם
סלט עדשים קר עם צנונית ושומר (מתאים גם כמנה עיקרית!)
הסלט הזה מוכיח שלא צריך ארוחה כבדה כדי לשבוע באמת. עם רכיבים מזינים וטעם מעולה, הוא יתפוס לכם מקום קבוע בתפריט הקיץ
עוגת טפיוקה - עוגת יום הולדת בריאה וטעימה
חיפשנו אלטרנטיבה בריאה לעוגת יום הולדת - כזו שכולם ייהנו ממנה בלי ייסורי מצפון ומצאנו!
החומוס של המומחים: מתכון לחומוס ביתי, בריא וקל להכנה
כשאתם קונים חומוס מוכן הוא אולי טעים, אבל לרוב עמוס במלח, שמן ותוספות פחות מומלצות. בגרסה הביתית הזו, אתם מקבלים את כל היתרונות הבריאותיים של גרגירי החומוס והטחינה, בלי כל מה שלא צריך. התוצאה? טעם עשיר ומלא, ואפס פשרות על הבריאות. מושלם לילדים, לספורטאים ולכל מי שמחפש חלבון ושובע בלי לוותר על טעם
סקורדליה חלומית - ממרח השקדים היווני בגרסה ללא גלוטן
אם הייתם במסעדה יוונית, לפחות פעם אחת, בטח פגשתם את הסקורדליה - ממרח שקדים קרמי טעים וממכר. עכשיו תוכלו להכין אותו גם בבית וללא טיפת גלוטן
פאבה יוונית מסורתית מאפונה צהובה
מתכון יווני מסורתי פשוט, טעים ומזין
צ'אטני פסטו - ממרח הודי מושלם
צ'אטני פסטו ירוק ומשובח. ממרח מעולה שמהרגע שתכינו אותו לא תוותרו עליו יותר באף ארוחה...
מטבל פלפלים מתוך "התוכנית להתחדשות הכבד"
קרמי, אגוזי, קצת פיקנטי וקצת מתוק – מטבל הפלפלים הקלויים הזה יהיה הנשנוש/המתאבן/הרוטב המועדף החדש שלכם
חומוס מעדשים כתומות של השף צחי בוקששתר
המרקם חומוסי, הטעם נהדר, הצבע כתום ולפפריקה טובה יש ערכים טובים (אבל מי שרוצה חומוס בצבע של חומוס, יכול לדלג על פפריקה)
לביבות בטטה קארי: שילוב מנצח של בריאות וטעם
לביבות בריאות, פריכות ומתקתקות, עם בוסט אנטי-דלקתי
איך להכין גרנולה בריאה בבית?
גרנולה נתפסת כמזון בריאות, וזה יכול להיות לגמרי נכון, אם היא עשויה מרכיבים טבעיים ובריאים, ללא תוספות מיותרות כמו סוכר לבן ושמנים מזוככים
עלי מנגולד ממולאים בכל טוב - מנה בריאה וטבעונית
מי אמר שממולאים חייבים להיות כבדים? הכירו את הגרסה הטבעונית, הקלילה והמרהיבה שמביאה איתה גם טעם עשיר, גם צבע מסחרר, וגם לא מעט יתרונות בריאותיים
