-
צ'יפס בטטה בתנור
צ'יפס בטטה אפוי הוא תחליף נהדר לצ'יפס בטיגון עמוק (שיטה בה שמן מתחמצן), מנה שכל המשפחה תהנה ממנה
-
ארוחת פולנטה חגיגית עם פטריות מוקפצות
הפולנטה היא מנה שמחברת בין כולם - מושלמת לארוחות משפחתיות, מפגשים עם חברים או חגיגות מיוחדות
-
מרמלדת חצילים - מתכון שף
מתכון מפנק על בסיס חצילים שמשלב טעם טוב לבריאות טובה
-
סלט קולרבי קראנצ'י עם בוטנים - מפתיע ובריא!
בחגי תשרי, כששולחן החג שופע מנות כבדות ומוכרות, הגיע הזמן לגוון עם סלט קולרבי
-
מושלם לחגי תשרי: סלט סלרי, פטרוזיליה ורימון
גם אם אתם לא בנופש בחגים, עם המתכון הבא תוכלו לפנק את עצמכם בסלט שף טעים ואיכותי ממש כמו שמוגש במלון בריאות
-
סלט מיקס חסה חגיגי עם רוטב חלומי
ארוחות החגים מלאות בפיתויים. הוספה של ירקות וסלטים לשולחן החג היא הדרך הטובה ביותר לשמור על איזון
-
אורז חגיגי לראש השנה ברוטב עגבניות ובתוספת גרגירי רימון
מנת אורז חגיגית לראש השנה, קלה להכנה ונפלאה להגשה בשולחן החג
-
דגני בוקר בריאים ועשירים בחלבון
רוצים לשדרג את ארוחת הבוקר שלכם ושל הילדים? טוחנים כמה רכיבים במעבד מזון, אופים בתנור - ויש לכם דגני בוקר קראנצ'יים טעימים ובריאים
-
עוגת דבש לראש השנה - הגרסה הבריאה
ראש השנה בפתח, ועוגת דבש היא חלק בלתי נפרד מהחגיגות... אבל מי אמר שמתוק חייב להגיע עם רגשות אשם?
-
גרנולה בריאה שמוכנה בכמה דקות!
הטריק של המתכון הבא טמון בשיטת ההכנה: מכינים את הגרנולה במחבת במקום בתנור, וחוסכים זמן יקר
-
פנקייקים שיבולת שועל ואגוזי פקאן
מחפשים דרך להתחיל את היום עם אנרגיה טובה? קבלו מתכון נפלא לפנקייקים זהובים שיתאימו גם לילדים וגם למבוגרים, ויהפכו את הבוקר שלכם להרבה יותר מפנק ובריא
-
קציצות טונה מזינות בתנור - פתרון מושלם לקופסת האוכל
הקציצות האלו נהדרות לפיקניק בחוץ, לארוחה קלילה או לקופסת האוכל שלכם או של הילדים
