-
5 הצעות בריאות לשדרוג אורז
מי אמר שאורז זה משעמם? הנה 5 דרכים בריאות וקלות לשדרג ולגוון
-
סופלה שוקולד מלכותי דל פחמימה ללא גלוטן
גרסה טעימה, בריאה וקלה מאוד להכנה של סופלה שוקולד דל פחמימה ב-10 דקות הכנה
-
סלט דלורית וקוביות טופו / גרגרי חומוס
סלט מיוחד וטעים. מתאים במיוחד לאירוח בחגים
-
סלט מנצח לשולחן החג
מתכון לסלט חגיגי, טעים ומתקתק ב-3 דקות הכנה
-
פאי תפוחים מלכותי בטעם של פעם
דמיינו את עצמכם מתענגים על הקינוח המושלם הזה, ללא ייסורי מצפון בכלל
-
תפוח אפוי לראש השנה
קינוח טעים ובריא שמתאים בדיוק לאווירת החגים
-
כריך טבעוני עם ממרח עדשים
כריך שמכיל את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות בריאות ושומנים טובים, ומספק גם ויטמינים ומינרלים חשובים
-
סלט טאבולה על בסיס כרובית
סלט טאבולה, על טהרת הירקות וללא בורגול
-
אורז עם חצי מכמות הקלוריות
זו השיטה לבישול בריא של אורז שתפחית משמעותית את כמות הקלוריות ואת הרעלים
-
שייק ירוק - פצצת אנרגיה ובריאות
שייק ירוק עשיר בנוגדי חמצון ובחומצות אמינו (שהן אבני הבניין של החלבונים), במינרלים, ויטמינים, כלורופיל וסיבים
-
לחם אגוזים טבעוני ללא שמרים וללא גלוטן
לחם פריך וטעים עם מרקם נהדר, וללא גלוטן בכלל!
-
עגבניות ממולאות בקינואה
עגבניות מבושלות במילוי קינואה או כוסמת ירוקה
