חודש קודם

אפריל

חודש הבא

שפים

הממרח הבריא - פסטו אפונה
חשבתם איזה ממרח בריא אפשר לשים בסנדוויץ'? השף והנטורופת צחי בוקששתר מציע לכם להכין פסטו אפונה משודרג עם שמן KETOIL
סלט בטטה עם שמן MCT
היא מתוקה וטעימה וחשובה לתזונת ילדים ומבוגרים כאחד. אז הנה דרך נפלאה לצרוך בטטה כסלט טעים ומתקתק. וכשמוסיפים לסלט שמן KETOIL במקום שמן רגיל משדרגים עוד יותר את ערכו הבריאותי.
מתכון חביתת ירק עם שמן MCT
יום המשפחה חל היום וגם הוולנטיין דיי מתקרב, ואצלנו כשאוהבים, מפנקים במשהו בריא וגם טעים. למתכון הבא מומלץ להשתמש בשמן KETOIL (שמן MCT).
ספגטי "די מרטינו" עם רוטב עגבניות - קלאסי (ו)קל
קלאסיקה שיכולה להיות בריאה - ספגטי ברוטב עגבניות; השף מנה שטרום מסביר איך להכין פסטה כמו שצריך ומגיש ברוטב קליל
סלט תמרים, מוצרלה, אגוזי מלך, רוקט בוינגרט בירה מתקתק
סלט מיוחד, קל להכנה שיפנק וירשים את האורחים