סלט קינואה כתום-צהוב
מתכון קליל, מרענן וטעים לסלט קינואה צבעוני ומזין
חומוס מסבחה בקלי קלות
מסע בין גרגירים של צוות החומוסאים - ארוחת בוקר מפנקת לשניים
סלט שעועית מאש
מתכון מהנה וטעים, כארוחת צהריים קלילה או כתוספת לכל ארוחה
לביבות טופו עם עדשים, קינואה ודלעת צלויה
מתכון קליל ונהדר מתאים לכל שעה ביום, כארוחה קלה, כחטיף או כצידה לדרך. מאכל קלאסי של שוחרי התזונה הנקייה
סלט נבטי מש
מסייע להתמודדות עם סרטן, תמיכה בתמונת הדם, מתאים לעיכול רגיש, מזון עשיר למשקל נמוך, מטפל בבצקות, לאנשים עסוקים
מרק כתום ועדשים אדומות
מרק ביתי מפנק ומנחם שכדאי להינות ממנו במעט הימים הקרירים שעוד נותרו לנו
קציצות סלק ועדשים ירוקות
מנה טבעונית נהדרת בצבעים עזים ויפיפיים לקראת החגים הבאים עלינו לטובה
עדשים במנגולד ותרד
מנה טבעונית, קלילה ירוקה וכיפית לימות הקיץ
סלט חגיגת קישואים ועדשים
לכבוד האביב הכנתי סלט של קישואים טריים שהוא ארוחה ממש בפני עצמה. העדשים השחורות מוסיפים טעם וצבע וממלאות את הבטן כך שאין צורך בעוד משהו ליד
קציצות מאש, עלי תבלין וגזר
קציצות טעימות המתאימות לניקוי אביב קלאסי. המאש היא קטניה בעלת איכויות ניקוי, גם העלים הירוקים מנטרלים מתכות מהגוף ומחזקי דם. הגזר עשיר בבטא קרוטן המחזק את מערכת החיסון וגם באנטיאוקסידנטים המונעים הפיכת הרעלים לרדיקלים חופשיים בתהליך הוצאתם מהתאים ועד להפרשתם החוצה
קוסקוס מָשׁ וכתומים
סלט ניקוי אביב
שילוב אופטימלי של מרכיבים לתזונה אביבית מטהרת ומנקה