-
סלט קינואה עם תפוחי עץ ובטטה
הסלט הזה צבעוני, מרענן, מלא רכיבים טבעיים וטובים – ומוכיח שאוכל בריא יכול להיות גם טעים בצורה מפתיעה
-
סלט נבטים סינים ברוטב סאטה
אתם יודעים כבר עד כמה נבטים הם בריאים, אבל עדיין לא צורכים מהם מספיק בתזונה היומית? שילובם בסלט יכול להיות פתרון פשוט מצויין
-
לביבות קישואים אפויות ללא גלוטן
קישואים טריים, תיבול עדין, אפייה בתנור (בלי טיגון!) וטוויסט ללא גלוטן שהופך את הלביבות האלו לקלילות במיוחד
-
פשטידת תרד עם טונה
פשטידת תרד-טונה מטריפה, קלה להכנה, מלאה בחלבון ובירוק מנצח – חגיגה לגוף ולבלוטות הטעם!
-
ממרח דלורית צלויה ושום קונפי
תנו לדלורית את המקום הראוי לה בשולחן השבועות שלכם
-
מתוק טבעי: תבשיל כתומים על קינואה
שפע סיבים, נוגדי חמצון ופחמימות טובות – תבשיל כתומים עם מתיקות טבעית מבטטה, גזר וקינמון מוגש על קינואה – בריא, פשוט ומשביע
-
תחתיות ארטישוק במילוי עדשים ובורגול
תחתיות ארטישוק ממולאות בעדשים ובורגול – מנה טעימה ומשביעה שמספקת גם תועלת מטבולית אמיתית
-
ממרח ארטישוק ובזיליקום מאיץ מטבולית
ממרח ארטישוק ובזיליקום קרמי וטעים ברמות שתומך בהאצה מטבולית ושמירה על רמות סוכר יציבות
-
פלפלים ממולאים באורז אירופי
פלפלים ממולאים בהשראה ים תיכונית - מתכון טבעוני מושלם עם אורז אירופי קל ואוורירי
-
שקשוקה ישראלית + טיפ לצליית עגבניות על המנגל
שקשוקה ישראלית מרשימה וטעימה, בשימוש של זן עגבניות ייחודי שפותח בארץ
-
ממרח פסטו משגע מעלי סלרי
ממרח פסטו מנצח מעלי סלרי, שהוא לא רק טעים מאוד, אלא גם בריא במיוחד ועשיר בנוגדי חימצון
-
שיפודי כרוב על המנגל
רוצים להוסיף נגיעה בריאה וצבעונית למנגל של יום העצמאות? שיפודי כרוב על האש זה בדיוק מה שחיפשתם, ובשילוב עם טחינה עשירה מדובר פשוט במעדן
