-
מתכון גבינת לאבנה טבעונית
מתכון נהדר ופשוט מתוך הספר: "להבין לבחור לבשל זה פשוט! " מאת יפעת מלילי סופר
-
מתכון חביתת ירק עם שמן MCT
יום המשפחה חל היום וגם הוולנטיין דיי מתקרב, ואצלנו כשאוהבים, מפנקים במשהו בריא וגם טעים. למתכון הבא מומלץ להשתמש בשמן KETOIL (שמן MCT).
-
שקשוקת סלקים, גבינת עיזים ופקאנים
-
מלאווח דפי אורז דיאטטי - 36 קלוריות
-
פרנץ' טוסט דיאטטי
-
גרנולה ביתית מהירה ומפנקת
הפתרון הטעים והמפנק ביותר לארוחת הבוקר שלכם
-
סופרבול ונילה סקיי
-
עוגיות ארוחת בוקר
השם המלא של המתכון הזה צריך היה להיות: "עוגיות ארוחת בוקר שנראות (וטעימות כמעט) כמו עוגיות מושחתות, אבל הן לא"
-
דייסת שיבולת שועל מלוחה, מקרקעת ומנקה
ארוחת בוקר מנחמת ומשביעה, עשירה בטעמי אוממי שמחסלת את התשוקה למתוקים. השמרים התזונתיים מוסיפים קרמיות מפנקת ואתם זוכים להכניס גם קצת עלים ירוקים על הבוקר
-
פנקייק קישוא דבש ללא גלוטן
אני חסידה גדולה של אכילת חלבון על הבוקר אז זה הפנקייק שבעלי החמוד מכין ללילי כל בוקר!
-
פנקייק צבעוני, ממש ממש בריא!
הפנקייק יוצאים רכים ונימוחים, כמו אחיהם הג'אנקיים אבל לא. הצבעים עשויים מתרד, סלק וכורכום, שלכל אחד מהם יתרונות תזונתיים מרשימים משלו
-
דייסת דלעת וקוקוס
דייסה טעימה ומפנקת - מתאימה במיוחד לכל אלו המחשבים פחמימות
