חודש קודם

דצמבר

חודש הבא

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

לכל האירועים

מוצרים קשורים

ספר הבישול של מחקר סין

הוצאת פוקוס

ספר 100 המתכונים בשיטת המלוכה

אביבית אבירם

ספר: 100 מתכונים לנשים עסוקות

ליב עזריה

בישולחיים

הוצאת פוקוס

ריפוי ומניעת מחלות

רק בגלל הריח: יתרונות הגויאבה
או שאוהבים אותה או שלא יכולים אפילו להכניס אותה הביתה: כך או כך הגויאבה היא פרי מצוין לא רק לעוגות ומתוקים אלא גם למעי רגיז ועצבני. הנה כמה הצעות
עצות חמות לימים קרים
חוטפים שפעות על ימין ועל שמאל? הקור משתק אתכם? נירה שניידר מסבירה איך לחמם את הגוף ולחזק את מערכת החיסון בימים קרים. ויש גם שלושה מרקים טעימים
אין דבר כזה מעי רגיז
תאכלו הרבה שמן קוקוס, תירגעו עם מגנזיום, תיזהרו מהכלור שהורס לנו את הוויטמין D ואל תשכחו לדשן את הגינה עם הגבינות שתזרקו מהמקרר כשתסיימו לקרוא
מוח בריא בגוף בריא
איך שומרים על המוח? ד"ר תל אורן ממליץ להימנע מעודף סידן שמזיק לתאי המוח, להימנע מעודף חלבונים מהחי ולנשים הוא ממליץ להימנע מגלולות למניעת הריון
למה כדאי לאכול חביתת סרפדים
הם נמצאים בכל מקום, אפילו בצידי הכבישים: החלמית והסרפד, וזה הזמן לקטוף ולאכול אותם. הנטורופת יוסי שבח עם הסגולות של חביתת סרפדים מתובלת באזוב
איזה שמן מתחמצן פחות?
איך תדעו אם השמן שקניתם איכותי? איתן בן מיור יצא לחקור את יציבותם של השמנים הצמחיים ובראשם שמן ההמפ. להלן הממצאים כולל הנחיות למבחן שמן
איך מכינים מלבי תות
תותים הם לא רק פרי יפה ומצודד, יש להם גם לא מעט יתרונות בריאותיים. ד"ר יוסי שבח מזכיר למה כדאי לאכול את הפרי האדום, למה חשוב להקפיד על תוצרת אורגנית שלו
שקדים - אל תהיה כבד, קח שקד
שקדים הם דרך טובה לרדת במשקל, כך עולה ממחקר שבדק את הדיאטה של נשים שאכלו במשך חצי שנה 40 שקדים ליום. הנה עוד כמה סיבות טובות לנשנש אותם
המרגיע הלאומי זרעי פרג
למה להסתפק בלפזר פרג רק על לחם כשאפשר לפזר אותו על סלטים, לעבות איתו רטבים, להכין ממנו שייקים סמיכים וטעימים או להכין ממנו משקה טעים לנדודי שינה
מה זה דיאטת 3-3-3
ד"ר טרי ווהלס, שחלתה בטרשת נפוצה, מסבירה איך עם תזונה של 3-3-3 היא שיפרה את מצבה הבריאותי ממצב של להיות על כסא גלגלים למצב של לרכב על סוסים
אנטי סוציאלית ואנטי דלקתית
היחס לחילבה תמיד היה אמביוולנטי: היא נוגדת סוכרת, נוגדת כולסטרול ונוגדת חמצון, ומאידך ידועה לשמצה עקב הריח העז המופרש מהגוף. ד"ר יוסי שבח מסביר וגם נותן מתכון
לפרק את הדלקת
לרפואה הטבעית יש מענה מצוין לדלקות מפרקים והוא מתחיל כמובן בתזונה. אז מה אוכלים, ממה נמנעים בכל מחיר ולמה חשוב לשלב בתהליך גם טיהור של רעלים מהגוף. הנטורופטית נירה שניידר עם הפרטים