האורז שייך למשפחת הדגנים ונחשב לאחד הדגנים הכי בריאים מאחר ואינו מעורר אלרגיות ומתאים לכו-לם, בעיקר למי שסובל מתופעות אלרגניות שונות, בין אם למזון או לחומרים שבסביבה.
את השייק הזה הכנתי מפירות העונה הנהדרים: פפאיה מתוקה במיוחד שנותנת מרקם סמודי לשייק, המשמש קצר העונה, ובננה. את השייק הכנתי על בסיס חלב שקדים - שווה לנסות ולהיווכח כמה זה קל וטעים - החלב שקדים נפלא לאלו שרוצים להפחית בצריכת מוצרי חלב, טוב גם לתינוקות ולילדים (ניתן גם על בסיס יוגורט עזים אורגני או מים) והתוצאה מרעננת במיוחד.
