מיץ לחיזוק הגוף
ברוקולי מכיל המון ויטמין C.
מחסור בוויטמין C עלול לגרום לעייפות ואפילו לדיכאון.
אכלו ברוקולי, שמכיל המון ויטמין C כדי להתגבר על העייפות ולקבל בוסט של אנרגיה.
מצרכים
ברוקולי 70 גרם / תפוזים 280 גרם
סלרי 70 גרם / לימונים 70 גרם
אופן הכנה
- חתכו את הברוקולי והסלרי לחתיכות קטנות בגודל 3-4 ס"מ. קלפו את התפוזים והלימונים ופרסו את הפירות ל-4 חלקים.
- הכניסו את הברוקולי, הסלרי, התפוזים והלימונים למסחטת המיצים והפעילו אותה.
טיפ – שורשי הברוקולי עלולים להיות קשים מדי, אז כדאי לחתוך אותם לחתיכות קטנות אפילו יותר.
