לקראת החזרה ללימודים: ממרח שוקולד אגוזים טבעוני

ממרח שוקולד אגוזים טבעוני. צילום: pexels

מי אמר שממרח שוקולד חייב להיות מלא בסוכר וברכיבים מזיקים?

עם המתכון הפשוט והמהיר הזה, תוכלו ליהנות מממרח שוקולד-אגוזים טבעוני עשיר וקרמי.

בעזרת כמה מרכיבים פשוטים ומזינים, נכין ממרח שלא רק טעים, אלא גם בריא יותר מהאופציות המסחריות.

למתכוני ממרחי שוקולד בריאים נוספים:

תחליף ממרח שוקולד על בסיס אבקת חרובים

ממרח שוקולד ביתי על בסיס ממרח שקדים

ממרח "שוקולד" אגוזי לוז

מתכון לממרח שוקולד אגוזים טבעוני

מצרכים:

½ כוס ממרח אגוזי לוז (איכותי קנוי)

כף שמן קוקוס

כפית קקאו

2 כפות של מייפל

הוראות הכנה:

ערבבו את כל המצרכים בקערה.

אפשר לשחק קצת עם הכמויות, לפי הטעם (אם אוהבים יותר מתוק, להוסיף קצת מייפל, אם יותר שוקולדי, עוד קצת קקאו וכו').

העבירו לצנצנת ושמרו במקרר.

שימו לב:

על מנת שהממרח יחזיק מעמד לאורך זמן, חשוב שלא תחזירו לצנצנת כפית שכבר הכנסתם לפה.

בכל פעם שתרצו לקחת מהממרח, עשו זאת עם כפית נקייה, כדי לא להכניס לממרח חיידקים שיגרמו לו להתקלקל.

הטיפ הזה נכון לכל ממרח שהוא.

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו