MarinaArticle_Fly
FocusPass_Fly

כל הסיבות להגיע לכנס "אוכלים בריא 14"

מאת: גת וייס עבודי
זמן קריאה: 3 דקות
כנס מיוחד, סדנאות יוצאות דופן והרצאות של המרצים הכי מבוקשים בתחום הבריאות והתזונה. אילו הפתעות מחכות לנו הפעם בכנס התזונה והבריאות הגדול בישראל?

הפעם מזמינים כרטיסים מראש באתר ולא עומדים בתור. צילום: יח"צ

bari14_In

יש תאריך! כנס "אוכלים בריא 14" יתקיים השנה ב-23-24 לנובמבר, בתיאטרון גבעתיים.

כמו בכל שנה, מומחים מובילים ינחו סדנאות והרצאות בנושאי תזונה ובריאות לקהל הרחב.

הכנס כולל מתחם מיוחד של דוכני בריאות, שם ניתן לפגוש את היצרנים והספקים של המוצרים עצמם ולדבר איתם באופן ישיר.

השנה הכנס יוצא בתאריכי הבלאק פריידי, מה שאומר שצפויה לכם חגיגת מבצעים מטורפת בדוכנים.

חגיגה של מבצעים במגוון דוכני בריאות בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

חגיגה של מבצעים במגוון דוכני בריאות בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

בן יקיר, מפיק הכנס ומנכ"ל פורטל EatWell, מספר כי הוא מתרגש כאילו זו הפעם הראשונה שלו.

"כל כנס הוא שונה מקודמו. תמיד יש חידושים, מחקרים חדשים ותובנות חדשות שעלו בעקבותיהם".

בן יקיר, מפיק את כנס אוכלים בריא כבר 14 שנה. צילום: ליאור שני

בן יקיר, מפיק את כנס אוכלים בריא כבר 14 שנה. צילום: ליאור שני

הוא מספר שמה שהכי מדרבן אותו להמשך העשייה הם הסיפורים של השינויים שאנשים עשו בחייהם, בעקבות כנסים של "אוכלים בריא" והשיפור הבריאותי שחל בעקבותיהם.

"לפעמים מדובר אף במשהו שהוא מעבר לשינוי בריאותי – יציאה למסע חיים חדש של ממש בעקבות אסימון שנפל באיזו הרצאה. הסיפורים האלה מרגשים אותי כל פעם מחדש".

קהל בכנס "אוכלים בריא" - כנס משנה חיים. צילום: ליאור שני

קהל בכנס "אוכלים בריא" – כנס משנה חיים. צילום: ליאור שני

התוכנייה השנה מגוונת וכוללת כמה הפתעות מעניינות, ביניהן:

פאנל הרצאות חינם לתושבי גבעתיים בנושא מערכת העיכול

"אנשים אינם מודעים עד כמה אוכלוסיית החיידקים שיושבת לנו במערכת העיכול משפיעה על בריאותנו הכללית, הגופנית ואף הנפשית.

יש לנו יכולת להשפיע על אוכלוסיית החיידקים הזו לטובה בצורה משמעותית ובכך בדיוק יעסוק הפאנל החשוב הזה", מספר בן.

בפאנל ישתתפו ד"ר מיכאל הרלינג, התזונאית עדי זוסמן והנטורופתית תמרה צוברי.

פאנל חינם לתושבי גבעתיים בנושא מערכת העיכול. צילום: 123rf

פאנל חינם לתושבי גבעתיים בנושא מערכת העיכול. צילום: 123rf

לראשונה בכנס – מופע מיוחד: "תגבירו את המזגן, אני בוערת"

מופע שמבוסס על רב המכר של ענת לב-אדלר "אישה בעונת מעבר".

זהו מופע חובה לכל אישה לפני ובמהלך גיל המעבר, עם טיפים, תובנות והסברים חשובים, המובאים בצורה ישירה ומשעשעת.

המופע בהשתתפות השחקנית לימור גולדשטיין, הסופרת והעיתונאית ענת לב-אדלר, הנטורופתית אלמוג גולד ורופאת המשפחה ד"ר נועה חובב המומחית לגיל המעבר.

המשתתפות במופע (מימין לשמאל): ד"ר נועה חובב, אלמוג גולד, לימור גולדשטיין וענת לב אדלר. צילום גל חרמוני

המשתתפות במופע (מימין לשמאל): ד"ר נועה חובב, אלמוג גולד, לימור גולדשטיין וענת לב אדלר. צילום גל חרמוני

בריא זה גם טעים!

הסדנאות שיוכיחו לכם שלאכול בריא זה הכי טעים שיש:

רויטל אדמוני תלמד אתכם להכין אוכל בריא שילדים לא יכולים לסרב לו. צילום: ליאור שני

רויטל אדמוני תלמד אתכם להכין אוכל בריא שילדים לא יכולים לסרב לו. צילום: ליאור שני

בואו לצפות במרצים מדברים:

דגש מיוחד על עייפות כרונית

עייפות בלתי מוסברת, הפכה לתופעה נפוצה יותר ויותר בימינו, בטח אחרי מגיפת הקורונה.

ד"ר ציון שלוסברג מהמומחים המובילים בארץ בתחום העייפות הכרונית והנטורופת רון יפה יגיעו כל אחד בנפרד להעניק לכם ידע וטיפים להעלאת האנרגיה והחיוניות בחיי היום-יום שלכם.

ד"ר ציון שלוסברג M.D - מומחה לרפואת המשפחה המתמחה ברפואה פונקציונאלית. צילום: יח"צ

ד"ר ציון שלוסברג M.D – מומחה לרפואת המשפחה המתמחה ברפואה פונקציונאלית. צילום: יח"צ

סדנאות והרצאות לאנשים שהידע אצלם הוא לא הבעיה

"בכנס השנה היה לי חשוב שנשים דגש לא רק על ידע חדשני, אלא גם על כלים ליישום בפועל, שזה מה שמהווה את האתגר עבור אנשים רבים כל כך", אומר בן.

בין ההרצאות והסדנאות שיתמקדו ביישום הידע:

נעמה גפן, מנהלת קהילת הבריאות הגריניות. צילום: אלבום פרטי

נעמה גפן, מנהלת קהילת הבריאות הגריניות. צילום: אלבום פרטי

התייחסות מיוחדת גם להזנת העור

העור הוא איבר הספיגה הגדול בגופנו והחומרים שבאים במגע איתו משפיעים גם הם על בריאותנו. בכנס הפעם התייחסות נרחבת גם לנושא זה, עם:

קטרינה ידלין בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

קטרינה ידלין בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

מרצים מהמבוקשים בתחום

בן מספר שהוא בחר באותם מרצים שיש להם ידע ייחודי לשתף עם באי הכנס. ביניהם:

ד"ר גיל יוסף שחר יגיע גם השנה לכנס "אוכלים בריא". צילום: ליאור שני

ד"ר גיל יוסף שחר יגיע גם השנה לכנס "אוכלים בריא". צילום: ליאור שני

הודיה מלכה בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

הודיה מלכה בכנס אוכלים בריא. צילום: ליאור שני

לתוכנייה המלאה ולרכישת כרטיסים היכנסו לאתר כנס אוכלים בריא 14

הכניסה למתחם הדוכנים חופשית וההרשמה להרצאות והסדנאות בתשלום מופחת לגולשי EatWell בהקלדת קוד קופון: 1313

הפקת הכנס



    * שדות חובה




    מוצרים שאולי יעניינו אותך

    בנוסף אולי תאהב/י

    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו
    ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
    ",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime