איך מנביטים? בקלות!
הדרכה קלילה ופשוטה להנבטה
אם הגעתם לכאן, בוודאי אתם מודעים לערך הבריאותי שבהנבטה.
ההנבטה מגדילה משמעותית את הערך התזונתי ואת כמות הוויטמינים בצמח. הקטניות המונבטות עשירות בחלבון, סיבים תזונתיים, אנזימים ומינרלים חיוניים.
מחקרים שנערכו מצאו כי הן מסייעות למנוע התפתחות תאים סרטניים, מורידות את רמות השומנים והסוכר בדם, מסייעות במניעת מחלות לב וכלי דם, תורמות לחיזוק העצמות ועוד.
בסרטון הבא, מסבירה כנה אמונה שכטר, יועצת לבריאות טבעית ומחברת הספר "נפלאות ההנבטה", איך לעשות את זה נכון!
צפו וגלו עד כמה זה קל…
