שייק בריאות לאיזון האדרנל

מאת: רון יפה – המרכז לנטורופתיה מתקדמת - רון יפה הינו מומחה לטיפול פונקציונלי ונטורופתיה

שייק בריאות לאיזון האדרנל. צילום: pexels

השייק הבא מכיל שילוב של מזונות שתומכים באדרנל.

הוא יכול לשמש כארוחת בוקר או ארוחת ביניים שתסייע לאזן את בלוטת האדרנל ותעניק לכם  אנרגיה יציבה לאורך זמן.

למתכונים קודמים לשיפור רמות האנרגייה:

קוקטייל בוקר לאיזון האדרנל

הקפה של רון

תה אדרנל – ראו כאן מתכון אחרון

מתכון לשייק בריאות לאיזון האדרנל:

מצרכים:

חצי כוס תותים או אוכמניות

חצי כוס תרד קפוא או סלרי מקלות

1 בננה

חצי כוס חלב אורז או אחר

1 כף זרעי צ'יה

1 כף חמאת שקדים

קמצוץ של קינמון

מעט סילאן או ממתיק טבעי לפי הטעם

הוראות הכנה:

מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומעבדים, עד שמגיעים למרקם הרצוי.

רון יפה משתתף בכנס INSPIRATION 2024 הקרוב (29-30/5) עם הרצאה מרתקת המיועדת למטפלים ברפואה משלימה ואינטגרטיבית בנושא פרוטוקול איפוס בלוטת יותרת המוח.

צפו בסרטון כדי לשמוע מרון על ההרצאה:

לפרטים והרשמה עברו לאתר כנס INSPIRATION 2024 (לקבלת הנחה מיוחדת לגולשי EatWell, הקלידו קוד קופון: 1348)

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו