Sunfrost_Migdal
Sunfrost_Migdal

מרק תירס סמיך

התירס מכיל כמות גבוהה של סיבים תזונתיים והוא עשיר במגנזיום, בברזל, ובוויטמינים מקבוצה B.

מצרכים:
* 3 כוסות מים
* 3 כוסות תירס טרי
* כף שמן קוקוס
*1/2 כוס אגוזי קשיו (שהושרו במים במשך 6-8 שעות)
* 2 כפיות אבקת בצל
* 1/2 לימון ליים מקולף ומגורען
* 2 שיני שום
* 2 כפיות כמון
* כפית כורכום
*1/2 כפית פלפל אדום חריף
* קורט מלח
* חופן כוסברה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה:
מכניסים פנימה את כל המצרכים, למעט את הכוסברה, לפי סדר הופעתם ברשימה.
מפעילים במהירות גבוהה למשך 3.5 עד 4 דקות.
מגישים לאחר פיזור כוסברה מעל, אפשר עם כמה גרגירי תירס.

מרק תירס מטעם המותג
DAVO

Mankai_Article

השאירו תגובה: