bari14_Fly
bari14_Fly

מה אוכל דיאטן קליני?

מאת: גת וייס עבודי - עורכת פורטל EatWell
זמן קריאה: < 1 דקה
צחי כנען, דיאטן קליני, דוקטורנט בפקולטה לרפואה, אוניברסיטת ת"א חושף בפנינו איך נראית התזונה שלו

הדיאטן הקליני צחי כנען. צילום: שירן כרמל

beten_in

הסתקרנתם פעם לדעת מה דיאטן קליני אוכל?

האם הוא מצליח לשמור על עקרונות של תזונה בריאה?

האם יש מאכלים שהוא לא מעז לגעת בהם?

היום במדור "טעים להכיר" סידרנו לכם הצצה לצלחת של הדיאטן הקליני, צחי כנען.

לאורחים קודמים במדור:

המאמאצחיקית הראשית: קרן אלאלוף שרעבי

גלעד שימרון – מפתח גישת אורטופדיה רגשית

השף והנטורופת צחי בוקששתר

התשובות של הדיאטן הקליני צחי כנען

מה המאכל שאתה הכי אוהב לאכול?

קשיו ואבוקדו

מה האוכל המושלם לשבת בבוקר?

חומוס ביפו לאחר ריצה ארוכה

תאר את ארוחת הבוקר הממוצעת שלך

מסתפק בקפה ומדלג בדרך כלל על ארוחת הבוקר

איזה מיתוס הכי גדול על תזונה אתה מכיר?

"פחמימות משמינות".

כאיש מדע חייבים לבחון את הנתונים בכלים מחקריים ואין כל עדות כזו.

המתעניינים יותר מוזמנים לצפות בסרטון הבא הבא בו אני סוקר את מגוון הדיאטות – יתרונות וחסרונות:

מה בחיים, אבל בחיים לא תאכל?

אין כזה מאכל.

אף מזון איננו בגדר "ציאניד".

איזה אוכל תיקח איתך ליום ארוך ולא צפוי?

פירות ואגוזים

מה החטא האהוב עליך?

אינני מאמין במושג "חטא".

יש מזונות עתירי קלוריות ופחות בריאים ולכן כדאי להפחית מהם בצורה משמעותית אך הם אינם "חטא".

במי לבחור, דיאטנ/ית קליני/ת או נטורופת/ית?

דיאטן קליני.

עבר הכשרה ארוכה הן בקהילה והן בבית החולים ובעל הסמכה רישמית מטעם משרד הבריאות.

המתכון המנצח שלך

טחינה מהולה בלימון בלבד וללא תוספת מים. כדאי לנסות.

צחי כנען - לא מאמין בהגדרת מזונות כחטאים. צילום: Obesity Society

צחי כנען – לא מאמין בהגדרת מזונות כחטאים. צילום: Obesity Society

רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו