Meteg_Fly
Bazelet_Fly

הסוד לבריאות איתנה בגיל 60+

מאת: גת וייס עבודי - עורכת פורטל EatWell
זמן קריאה: 2 דקות
יותר ויותר אנשים בני 60 ומעלה, מצליחים לשמור על בריאות איתנה ואף להתפתח מבחינה קוגניטיבית ופיזית. איך הם עושים את זה ואיך גם אתם יכולים?

הסוד לבריאות איתנה בגיל 60+. צילום: pexels

Meteg_In

ב-19 ליולי יתקיים כנס "לחיות בריא" בתיאטרון גבעתיים – פרי שיתוף פעולה בין פורטל EatWell ופורטל מ.ת.ג.

הכנס יחשוף בפניכם דרכים להישאר בריאים ומאושרים בגיל המבוגר, תוך התמודדות עם האתגרים הייחודיים לגיל זה.

המפגש חשוב לבריאות!

"לפני 4 שנים, בעיצומה של הקורונה, הסגרים והבידוד, אלפי אנשים מבוגרים שהו בבתים וסבלו בתקופה זו מבדידות ופחד", מספר אריק אופיר, המנכ"ל והבעלים של מ.ת.ג.

"אז החלטנו להרים את מ.ת.ג ולהדליק את האור בבתים באמצעות שידורי תוכניות בפורטל לבני 60 ומעלה, אליהן ניתן להצטרף גם בזום, וכך לקחת חלק פעיל בתוכנית ובשיח.

התוכניות הן במגוון נושאים: החל מבריאות ותזונה, דרך תוכניות מורשת וכלה בתוכניות מוסיקה קלאסית וישראלית.

בהמשך נוספו לתוכניות המשודרות גם הרצאות וירטואליות, קורסים, סדנאות… ואפילו קהילת מטיילים שמארגנת סיורים ברחבי הארץ לבני 60+.

כיום במ.ת.ג כ-120,000 חברים בקהילה, מכל רחבי הארץ.

מדובר בקהילה משמעותית, שמחזקת את חבריה.

הפלטפורמה מאפשרת לנהל את ההתבגרות באופן מיטבי, כאשר אחת המטרות המרכזיות שלנו היא לחבר בין אנשים לתחומי עניין, ובין אנשים לאנשים".

לחבר אנשים לתחומי עניין ולקהילה מחזקת. צילום: pexels

לחבר אנשים לתחומי עניין ולקהילה מחזקת. צילום: pexels

אז בואו נפגש…

"קהילתיות ואינטרקציה חברתית אכן הוכחו במחקרים כחשובות מאוד לבריאות. למרבה הצער, לעיתים קרובות הן מתמעטות ככל שאנו מתבגרים", מספר בן יקיר, מנכ"ל פורטל EatWell.

"כעת, כשאנחנו בעיצומה של עוד שנה לא פשוטה, שמשפיעה על הבריאות הנפשית והפיזית של כולנו, החלטנו בשיתוף פעולה עם מ.ת.ג לעשות משהו גדול!

כנס ראשון מסוגו, המהווה מפגש ייעודי עבור קהילת בני ה-60 ומעלה, המעוניינים ללמוד כיצד לשפר ולשמור על בריאותם.

מניסיון העבר – כנסים מסוג אלה הם משני חיים ממש. אף פעם לא מאוחר מידי כדי להפוך לגרסה הכי טובה של עצמך".

בן יקיר, מפיק הכנס ומנכ"ל EatWell. צילום: יח"צ

בן יקיר, מפיק הכנס ומנכ"ל EatWell. צילום: יח"צ

מה בכנס?

הכנס יעסוק בצורה קלילה ומהנה באתגרים הבריאותיים הייחודיים לגיל זה ובדרך לצלוח אותם, ואף לשפר משמעותית את בריאותכם הפיזית והנפשית.

תוכלו להכיר אותן קצת יותר לעומק פה:

תזונה למוח: מה אוכלת נוירולוגית? טעים להכיר את ד"ר קארין אלמן-שינה

אל תחפשו במקרר אהבה: סיקור הרצאתה של ד"ר דינה אייזן

לבחור להיות בריא: אודות ד"ר דינה אייזן

בנוסף, ירצו גם כוכבי התוכניות של מ.ת.ג:

מרצי הכנס, ובמרכז: אריק אופיר, מנכ"ל מ.ת.ג. צילום: יח"צ

מרצי הכנס, ובמרכז: אריק אופיר, מנכ"ל מ.ת.ג. צילום: יח"צ

ויש גם שופינג…

בכנס יוקם מתחם דוכנים תוסס ובו מוצרי בריאות המתאימים במיוחד לגיל 60 ומעלה בהנחות מיוחדות!

מה שבטוח לא תצאו משם רעבים, כי במקום יהיה גם מזנון שיציע מזון בריא וטעים.

על זאת נוסיף את המפגש הקהילתי החשוב, וההזדמנות להכיר אנשים נוספים בני 60+ בעלי נושאי עניין דומים.

מתחם הדוכנים התוסס בכנסי EatWell מהווה גם מקום למפגש חברתי. צילום: ליאור שני

מתחם הדוכנים התוסס בכנסי EatWell מהווה גם מקום למפגש חברתי. צילום: ליאור שני

אז אם אתם בני 60 ומעלה, בואו לעשות צעד חשוב למען בריאותכם, והגיעו לכנס "לחיות בריא".

לפרטים נוספים והרשמה לחצו כאן

או התקשרו: 074-7668838

צרו קשר עם הפקת הכנס



    * שדות חובה




    רוצים לדבר על הכתבה? היכנסו לעמוד הפייסבוק שלנו