שייק אננס-פסיפלורה
מאת: המתכונאים של Beko, מותג מכשירי החשמל הבינלאומי
זמן קריאה: < 1 דקה
שייק אננס ופסיפלורה. צילום: יח"צ Beko
אין כמו שייק כדי להחליף את נשנושי הקיץ המתוקים.
את השייק המפנק הבא תוכלו להכין בקלות במטבח הביתי, לטעום ולהרגיש כמו בחופשה ביעד אקזוטי.
למתכוני שייקים בריאים נוספים:
חומץ סרפדים להפחתת אלרגיות וניקוי רעלים
מתכון שייק אננס-פסיפלורה
מצרכים:
200 גרם אננס טרי
5 פירות של פסיפלורה
בננה אחת
150 מ"ל מיץ תפוזים סחוט טרי
3 קוביות קרח
הוראות הכנה:
שברו את הבננה לכמה חתיכות והכניסו את כל המרכיבים לבלנדר, עד לקבלת שייק במרקם חלק.
