ארטיק פירות
מאת: בני נחמני, נטורופת ושף טבעי
זמן קריאה: < 1 דקה
מצרכים:
2 נקטרינה
2 אפרסק
חלב קוקוס
מתקן להכנת ארטיקים או כוסות קטנים וכפיות
אופן ההכנה:
1. שוטפים וחותכים את הפירות לחתיכות גדולות (מוציאים כמובן את החרצן)
2. מכניסים לבלנדר או מעבד מזון ומרסקים את הפירות למחית חלקה, מוסיפים מעט חלב קוקוס לקבלת מרקם עדין, מוזגים למתקן הארטיקים או לכוסות עם הכפיות ומקפיאים.