Green start - תוכנית 14 יום לניקוי ואיפוס תזונתי

14 יום לאיפוס תזונתי ואת חוזרת למסלול

מתאפסות על התזונה וחוזרות ביחד למסלול עם תכנית שנותנת לך את כל מה שאת צריכה בשביל להצליח ובמחיר הכי נגיש

מה מחכה לך בתהליך?

תוכנית האיפוס התזונתי כוללת ליווי של 3 שבועות:

שבוע ראשון: שלב ההסברים

בשבוע זה עוד לא מתחילות את השינוי התזונתי אלא רק את ההסברים לקראת על מנת שנגיע הכי מוכנות לתהליך גם טכנית וגם מנטלית.

שבוע 2+3: שלב השינוי התזונתי

בשבועיים האלה אנחנו מתחילות ליישם יחד את כל מה שלמדנו בשבוע ההכנה ומתרגלות ביחד תזונה נקייה, מזינה ומסודרת,

את מקבלת את כל המעטפת בשביל להצליח:

• כללים ברורים עם הבנת ההיגיון מאחורי כל הנחייה
• תפריטים מגוונים עם המון אופציות לבחירה ככה שכל אחת תמצא אופציה שתתחבר אליה
• עשרות מתכונים
• הבנה מעמיקה של התהליך – גם בגופני וגם הרגשי
• מערכת תמיכה יום יומית בתהליך השינוי כולל מענה מקצועי זמין

זהו תהליך של ליווי והנחייה שלב אחר שלב שיאפשר לך לחוות ניקוי תזונתי, ירידה במשקל, שיפור בעור ובמערכת העיכול, תחושת קלילות ואנרגיה.

אחריו תוכלי לחזור למסלול ולחוות סדר ושליטה בתזונה בצורה בריאה ומאוזנת.

התוכנית הכי מושקעת במחיר הכי משתלם: רק 380 ₪ לכל התהליך

תוכנית האיפוס התזונתי רצה כבר 5 שנים ועברו אותה מעל 10,000 משתתפות.

הסבב הקרוב של התוכנית יהיה הסבב האחרון שלה!

הזדמנות אחרונה להצטרף לתוכנית כל כך מושקעת במחיר כל כך נגיש – רק 380 ₪ לכל התהליך הכולל תמיכה וליווי מקצועי.

מתי זה מתחיל?

יוצאות לדרך מיד אחרי סוכות ב-23.10

שבוע היערכות – 23.10

מתחילות את השינוי ב-30.10

נעמה גפן מזמינה אותך להצטרף לתוכנית

צריכה פרטים נוספים?

על מה מבוססת התזונה?

התוכנית היא ללא מזון מעובד, סוכרים פשוטים, מזון מהחי וגלוטן.

היא לא מבוססת על מיצים או צומות, אלא על אוכל – כזה שלועסים, וכוללת תזונה קלה ונקייה למשך שבועיים, תזונה מגוונת מהצומח- תבשילים, פירות, ירקות, מרקים, מוקפצים, לביבות, סלטים, שמנים, דגנים.

אין תחושת רעב בתהליך כיוון שהאכילה היא עד שובע.

איפה כל זה קורה?

התוכנית מתקיימת אונליין באתר חברים אינפורמטיבי סגור למשתתפות התוכנית + קהילת תמיכה, שיתופים ומענה מקצועי צמוד.

התוכנית עוטפת אותך באופן יום יומי, שלב אחר שלב, עם אתר חברים שמלווה אותך יום יום בתהליך וקבוצת פייסבוק סגורה, תומכת ופעילה שם מקבלים ליווי ומענה מקצועי של 5 ימים בשבוע במשך 12 שעות !

ככה שאת עטופה מכל הכיוונים ויש לך את כל מה שצריך בשביל להצליח, עכשיו- את רק צריכה לרצות.

התאמה במיוחד לעסוקות

התכנית נבנתה במיוחד לנטולות זמן, עם עשרות טיפים מקצרי זמנים, הדרכות והסברים איך לנהל שגרת בריאות גם אם לא בא לך לגור במטבח.

התוכנית מתאימה גם למניקות אך לא לנשים בהריון

התכנים כתובים בלשון נקבה אך פונים לשני המינים.

הכרנו כבר?

נעים להכיר, אני נעמה גפן, בוגרת המסלול הארבע שנתי בוינגייט ללימודי נטורופתיה ותזונה טבעית ובוגרת המסלול הדו שנתי בפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם.

את תוכנית הניקוי התזונתי אני מנחה כבר כעשור ועברו אותן אלפי נשים ואמהות עסוקות,

שעברו ריסט תזונתי וגילו שאפשר לנהל שגרת בריאות שנהנים ממנה באמת, בלי מאמץ ובלי לגור במטבח.

הסבב הקרוב יהיה הסבב האחרון של התוכנית המדהימה הזו-

מחכה לעשות גם איתך את הריסט ♥