הילה נוה מכינה לנו הפעם שלל טיפים פרקטיים לתזונה בריאה בדרכים, לקראת הנסיעות לחו"ל בחגים, החל מחטיפי בריאות ונשנושים בריאים בטיסה וחלה באתרים למסעדות בריאות בחו"ל. לא פחות חשוב- לזכור ליהנות מהאוכל המקומי.
אורי מאיר ציזיק לקח על עצמו אתגר גדול השנה. בטורו החדש, אורי ישתף אותנו מחוויותיו האישיות בשנת "האתגר המקומי". החל מהאביב אורי יאכל רק אוכל מקומי, אוכל שגדל בארץ ישראל וקשור למקום מבחינה היסטורית.