נענע ידועה בסגולותיה המיטיבות עם תפקוד מערכת העיכול. עלי הנענע מכילים שמן נדיף המורכב ממנתול חופשי שכנראה התורם העיקרי לסגולותיה המרגיעות. הנענע עשירה גם בשלל ויטמינים, מינרלים וסיבים ויש לה יכולת נוגדת חמצון גבוהה.
בצמחי המרפא השונים קיימים מרכיבים בעלי השפעות פיזיולוגיות שונות, המקנים לגוף מערך הגנה יעיל יותר כנגד גורמים שונים מעוררי מחלות. בואו להכיר מקרוב כמה מהם במאמר של גילית שטיינר.
שורש הכורכום מספק אבקה צהובה שהיא התבלין הראשי בקארי צהוב. תודות לתכונותיו נוגדות–הדלקות משתמשים בו הרבה ברפואה האיורוודית. מאמר בנושא של ד"ר דויד סרוואן-שרייבר מתוך הספר "לא לסרטן" בהוצאת מודן.
-230x130.jpg)
