איך תורת הטיפוסים הסינית עוזרת לנו להבין את נושא השמנת היתר וכיצד מנקודת מבטה של הרפואה הטבעית יכול תהליך הדיאטה לקבל משמעות שונה בתכלית. הנטורופתית הילב לב מסבירה
רבי משה בן מיימון המליץ לאכול מאכלים על פי מידת תועלתם ולא רק על פי מידת החיבה אל דבר המאכל, להמנע מהשובע ולהפריד מזונות. מארוחת חג שבועות שלא תפגע בזכרו של הרמב"ם, כמו גם בבריאותנו
הבננה היא אחד מצמחי התועלת החשובים ביותר בעולם. לצמח זה יש עלים רחבים ומאוד גדולים, מה שתורם להעשרת כמות החמצן באוויר, ולפירות הבננה ערך תזונתי רב. עשר סיבות טובות לאכול בננות
הסינים בנו את שיטת תזונה המבוססת על האנרגטיקה של המזון. במקום לחלק את התזונה למזונות שגדלים בקיץ או בחורף, הסינים בדקו לאיזה אנרגיה משתייך המזון ואיך משפיע עליו הבישול
ליאורה פסקר טרחה בכל הזדמנות לגלות לנו עוד איזה סוד מקצועי קטן שהופך את התזונה הטבעונית לפשוטה ונגישה יותר ולא פחות חשוב מכך, למגוונת יותר. סדנת בישול טבעונית עם ליאורה פסקר
על תזונת 80/10/10 כבר שמעתם? מהי השיטה? הטרנד מארה"ב הגיע לישראל ואיתו קהל גדול של "מאמינים". הוצאת ספרי הבריאות -פוקוס הרימה את הכפפה והוציאה לאור את הספר המיוחד והשערוריתי שזכה להרבה ביקורות