כולם יודעים שצריך לאכול נכון ובמידה, לשתות מספיק מים, לישון היטב, לבצע פעילות גופנית... כולם יודעים, אז למה לא כולם מיישמים? נעמה גפן גילתה לנו את השיטה שתאפשר לנו לחיות את החיים הבריאים שאנחנו שואפים אליהם
כנס מעורר השראה לבני 60+ בנושא בריאות ואיכות חיים התקיים בתיאטרון גבעתיים. חיה פרידמן הגיעה עם אחיותיה ללמוד, לצחוק וליהנות, ולא שכחה את המשימה החשובה ביותר - לתפוס את כל הפנינים עבורכם!
המיטוכונדריה היא למעשה הבטרייה של התאים שלנו שנותנת להם את האנרגיה. מה קורה כשהבטרייה חלשה ומפסיקה לתפקד כמו שצריך, ומה אפשר לעשות כדי לסייע לה לפעול טוב יותר?
איזה מזונות יכולים לעזור להרים את האנרגיה? איזה בדיקות דם כדאי לעשות? ומה לגבי קפה?! חלקה השני של סקירת הסדנה של הנטורופת רון יפה בכנס "אוכלים בריא 14" עם כל המידע והטיפים החשובים למלחמה בעייפות
מרגישים עייפים כל הזמן? אולי אתם סובלים מחסרים תזונתיים? מאמר ראשון מתוך סקירת הסדנה של הנטורופת רון יפה בכנס "אוכלים בריא 14" בנושא הסיבות והפתרונות לעייפות
הנטורופתית תמרה צוברי הזמינה אותנו למסע הצצה פנימה והיכרות עמוקה עם המעי הגס, בהרצאתה בכנס "אוכלים בריא 14" במסגרת פאנל "מערכת העיכול" . להלן סיכום החלק הראשון של ההרצאה
כנס פטריות הבריאות של ברא צמחים בשיתוף EatWell שהתקיים במרכז וואהל בסוף השבוע האחרון, חידד את ההבדל בין השימוש בפטריות לבין השימוש בצמחי מרפא, והבהיר מדוע הן ראויות ליחס מיוחד
אי סבילות להיסטמין עלולה לגרום לתסמינים שונים: בעיות הורמונליות, מעי רגיז, חרדות ועוד. תזונה נכונה ותוספים מתאימים יכולים לעזור. החלק השני של סיקור הרצאת הנטורופת רון יפה בכנס INSPIRATION 2023
