-
מתוק טבעי: תבשיל כתומים על קינואה
שפע סיבים, נוגדי חמצון ופחמימות טובות – תבשיל כתומים עם מתיקות טבעית מבטטה, גזר וקינמון מוגש על קינואה – בריא, פשוט ומשביע
-
תחתיות ארטישוק במילוי עדשים ובורגול
תחתיות ארטישוק ממולאות בעדשים ובורגול – מנה טעימה ומשביעה שמספקת גם תועלת מטבולית אמיתית
-
ממרח ארטישוק ובזיליקום מאיץ מטבולית
ממרח ארטישוק ובזיליקום קרמי וטעים ברמות שתומך בהאצה מטבולית ושמירה על רמות סוכר יציבות
-
פלפלים ממולאים באורז אירופי
פלפלים ממולאים בהשראה ים תיכונית - מתכון טבעוני מושלם עם אורז אירופי קל ואוורירי
-
שקשוקה ישראלית + טיפ לצליית עגבניות על המנגל
שקשוקה ישראלית מרשימה וטעימה, בשימוש של זן עגבניות ייחודי שפותח בארץ
-
ממרח פסטו משגע מעלי סלרי
ממרח פסטו מנצח מעלי סלרי, שהוא לא רק טעים מאוד, אלא גם בריא במיוחד ועשיר בנוגדי חימצון
-
שיפודי כרוב על המנגל
רוצים להוסיף נגיעה בריאה וצבעונית למנגל של יום העצמאות? שיפודי כרוב על האש זה בדיוק מה שחיפשתם, ובשילוב עם טחינה עשירה מדובר פשוט במעדן
-
סירות טבעוניות של קישואים במילוי פטריות וטופו
סירות קישואים טבעוניות שמשלבות בין הרכות של הקישוא האפוי לבין הקריספיות והעושר של המילוי, יוצרות מנה ראשונה חגיגית, מזינה ומלאה בטעמים
-
מרק פטריות וארטישוק ירושלמי
אוהבי הפטריות היכונו לחוויה מרגשת של טעמים!
-
מרק ירוקים לעונת המעבר – חיזוק טבעי למערכת החיסון
האביב מביא איתו אלרגיות, פריחות ושינויים תכופים במזג האוויר, וזה הזמן להזין את הגוף במרק ירוקים עשיר, שמחזק את מערכת החיסון ומאזן את הגוף
-
דייסת צ'יה עם קיווי וקוקוס
בעזרת הדייסה הזו תתחילו את היום ברגל ימין
-
מתכון מהיר לטופו מאודה עם ברוקולי ופלפלים
ארוחה טעימה וקלה מאוד להכנה. תוכלו להכין אותה ולהגיש אותה לשולחן תוך 25 דקות בלבד
