-
סלט חורפי בצבעים
סלט צבעוני ובריא של חנה שאולוב, שמשלב ירקות ופירות לתזונה מגוונת ועשירה
-
חצילים בלימון בלי טיפת שמן
מנת חצילים בלימון של חנה שאולוב, שמכינים בקלי קלות. מנה בריאה, טעימה ואפילו מתאימה לשומרים על המשקל
-
מרמלדת חצילים - מתכון שף
מתכון מפנק על בסיס חצילים שמשלב טעם טוב לבריאות טובה
-
סלט קולרבי קראנצ'י עם בוטנים - מפתיע ובריא!
בחגי תשרי, כששולחן החג שופע מנות כבדות ומוכרות, הגיע הזמן לגוון עם סלט קולרבי
-
מושלם לחגי תשרי: סלט סלרי, פטרוזיליה ורימון
גם אם אתם לא בנופש בחגים, עם המתכון הבא תוכלו לפנק את עצמכם בסלט שף טעים ואיכותי ממש כמו שמוגש במלון בריאות
-
סלט מיקס חסה חגיגי עם רוטב חלומי
ארוחות החגים מלאות בפיתויים. הוספה של ירקות וסלטים לשולחן החג היא הדרך הטובה ביותר לשמור על איזון
-
סלט עשבי תיבול מרענן
סלט מושלם לחום הגדול: ירוק, מלא בבריאות וטעם שייתן לך בוסט של רעננות גם ביום הכי חם
-
צ'אטני פסטו - ממרח הודי מושלם
צ'אטני פסטו ירוק ומשובח. ממרח מעולה שמהרגע שתכינו אותו לא תוותרו עליו יותר באף ארוחה...
-
עלי מנגולד ממולאים בכל טוב - מנה בריאה וטבעונית
מי אמר שממולאים חייבים להיות כבדים? הכירו את הגרסה הטבעונית, הקלילה והמרהיבה שמביאה איתה גם טעם עשיר, גם צבע מסחרר, וגם לא מעט יתרונות בריאותיים
-
סביצ'ה טבעונית של לבבות דקל
סביצ’ה רעננה עם לבבות דקל עשירה בנוגדי חמצון, מלאה במינרלים וטעימה בטירוף
-
מוקפץ טופו מהיר עם ירקות
כשאין כוח לבשל אבל לא מתפשרים על הבריאות, זה בדיוק הזמן למוקפץ טופו עם ירקות, שמוכן בקלות ובמהירות
-
קציצות ברוקולי - בלי טיגון ובלי בלגן
כשמתרגלים לאכול קציצות בלי טעם של טיגון בשמן שמשתלט על הכול, מגלים עולם שלם של טעמים חדשים - וגם נהנים מתזונה בריאה ואיכותית
