-
סלט עדשים שחורות וירקות כתומים
בטטה, גזר, דלורית ודלעת מצטרפות לעדשים שחורות למנת סלט טעימה ועשירה בערכים תזונתיים
-
מרק אפונה ביתי ומפתיע
מרק בריא, מחמם ועשיר בטעם שמתאים לכל ארוחה חורפית
-
סלט מאש וירוקים
מתכון לסלט שמשלב בין ערכים תזונתיים מנצחים לטעם עשיר בעשבי תיבול
-
סלט קינואה כתום-צהוב
מתכון קליל, מרענן וטעים לסלט קינואה צבעוני ומזין
-
חומוס מסבחה בקלי קלות
מסע בין גרגירים של צוות החומוסאים - ארוחת בוקר מפנקת לשניים
-
סלט שעועית מאש
מתכון מהנה וטעים, כארוחת צהריים קלילה או כתוספת לכל ארוחה
-
לביבות טופו עם עדשים, קינואה ודלעת צלויה
מתכון קליל ונהדר מתאים לכל שעה ביום, כארוחה קלה, כחטיף או כצידה לדרך. מאכל קלאסי של שוחרי התזונה הנקייה
-
סלט נבטי מש
מסייע להתמודדות עם סרטן, תמיכה בתמונת הדם, מתאים לעיכול רגיש, מזון עשיר למשקל נמוך, מטפל בבצקות, לאנשים עסוקים
-
מרק כתום ועדשים אדומות
מרק ביתי מפנק ומנחם שכדאי להינות ממנו במעט הימים הקרירים שעוד נותרו לנו
-
קציצות סלק ועדשים ירוקות
מנה טבעונית נהדרת בצבעים עזים ויפיפיים לקראת החגים הבאים עלינו לטובה
-
עדשים במנגולד ותרד
מנה טבעונית, קלילה ירוקה וכיפית לימות הקיץ
-
סלט חגיגת קישואים ועדשים
לכבוד האביב הכנתי סלט של קישואים טריים שהוא ארוחה ממש בפני עצמה. העדשים השחורות מוסיפים טעם וצבע וממלאות את הבטן כך שאין צורך בעוד משהו ליד
